脂肪粒虽不影响健康，却影响面容追求。它是面部白色小疙瘩，成因多样。预防很重要，要做好面部清洁，用清洁化妆品和去角质产品；多吃酸性食物，助排毒养颜；少吃高脂肪食物，多吃水果清淡物；经常面部按摩，减轻眼部疲劳，减少化妆品残留，让你远离脂肪粒。
脂肪粒的预防方法
什么是脂肪粒？
脂肪粒是长在面部，尤其眼周的白色小疙瘩，大小如芝麻。其形成原因主要有两个：1、皮肤微小伤口在修复过程中形成；2、皮脂未能及时清除，被角质层覆盖堆积而成。
目前治疗脂肪粒的方法，除了日常清洁和等待其自行消退外，主要依靠激光手术，需要选择正规的美容医院进行。
预防脂肪粒的关键：做好清洁工作
要预防脂肪粒，必须从其形成原因入手。做好面部清洁至关重要。每天晚上使用洁面产品，保证皮肤正常的新陈代谢。
1、如果角质层较厚，皮肤新陈代谢会变慢，建议定期使用去角质产品，维持正常的新陈代谢，确保皮肤正常排泄和吸收。
2、彻底清洁是预防脂肪粒的首要措施，这能有效防止皮脂堆积。
饮食调节：酸性食物和清淡饮食
饮食调节在预防脂肪粒方面也扮演着重要角色。
1、多吃酸性食物：酸性食物中的微酸物质能促进胃肠蠕动，加快食物消化，帮助排出体内毒素。体内毒素减少，面部暗斑和脂肪粒的形成概率也会降低。一些酸性食物还富含果酸，对肌肤保养有益，补充胶原蛋白，促进新陈代谢。
2、多吃水果和清淡食物：高脂肪食物会增加体内油脂，导致面部油腻，若皮肤有细小伤口，更容易形成脂肪粒。油腻或油炸食物还会导致毛孔粗大。多吃水果可以补充维生素C和水分，保持肌肤水润，减少脂肪粒的发生。
生活习惯：面部按摩和避免浓妆
良好的生活习惯有助于预防脂肪粒。
1、经常面部按摩：脂肪粒常出现在眼周，与用眼过度导致眼周血液循环缓慢有关。建议经常对眼部进行轻柔按摩，促进血液循环。
2、避免浓妆：白天使用的化妆品残留物容易堵塞毛孔，所以尽量避免浓妆，选择淡妆即可。
3、规律作息、充足睡眠，保持良好的生活习惯，也能从根本上改善皮肤状态，减少脂肪粒的产生。
预防脂肪粒需多方面着手。做好面部清洁，及时清理角质层，维持新陈代谢；多吃酸性食物，助排毒素；少吃高脂肪食物，多吃水果补充水分；经常面部按摩，促进眼部血液循环，减少化妆品残留，让面部保持水嫩，远离脂肪粒。
