1 岁左右宝宝不再满足爬行,渴望用双腿走更远。如何轻松学走路?这是父母的心愿。文中分三步教宝宝站立、迈步、走路,还提学走路须知四点,包括不要太早、清除路障、练习腿部力量、注意事项及适当使用学步车等,让爸妈轻松带娃学走路。

教会宝宝轻松学走路的步骤

第一步:教会宝宝站立

宝宝1岁左右开始尝试走路,家长可以帮助宝宝学习站立。扶着宝宝慢慢练习站立,锻炼宝宝腿部肌肉力量。需要注意的是,练习时间不宜过久,第一次练习时间要短,随着练习次数增加逐步延长。宝宝站立和行走的训练都要循序渐进,不可操之过急。

第二步:引导宝宝迈步

当宝宝能够自己站稳后,家长就可以引导宝宝向前迈步。爸爸可以在宝宝背后扶着,妈妈可以在宝宝前面拿着玩具逗引,激发宝宝迈步的欲望。在这个过程中,宝宝可能会本能地向前移动。

第三步:鼓励宝宝自己走路

宝宝学会站立和迈步后,家长可以尝试松开双手,让宝宝自己走路。宝宝刚开始走路可能会踉跄不稳,坚持时间不长,甚至会跌倒。这是正常的,家长不必过分担心,只要注意保护好宝宝,就让宝宝大胆地走起来。

宝宝学走路须知

1. 不要过早让孩子学走路

很多家长希望孩子早点学会走路,但育儿专家建议不要过早让孩子学走路。每个孩子学会的时间不同,并非所有孩子都一样。孩子学走路需要在学会独自站起、蹲下、爬行等技能之后,过早让孩子学习走路,会影响孩子腿部肌肉和骨骼发育,导致下半身腿部压力过大,影响孩子的健康成长。

2. 清除路障,确保安全

孩子刚开始学走路时容易摔倒,家长最好选择空旷的地方,清理周边障碍物,避免孩子摔倒受伤。家长也要注意不要吓到孩子。如果孩子摔倒了,要检查是否有受伤,并安抚孩子的情绪。可以先放弃学走,等孩子情绪好了再继续练习。最开始可以用手牵着孩子走,慢慢再松开手让孩子独自行走。

3. 提前练习腿部力量

家长可以提前让孩子练习站立、爬行、蹲下等需要腰部和腿部力量的动作,这将有助于孩子日后学习走路。让孩子站在椅子后面扶着椅子慢慢站起来,再慢慢蹲下来,或者扶着椅子走几步,都是不错的练习方法。

4. 注意学走路的注意事项

1. 不要急于求成,避免孩子摔倒受伤。
2. 不要指责孩子,要多鼓励孩子。
3. 可以用手或学走绳牵引孩子,帮助孩子更快学会走路。
4. 面对孩子,鼓励孩子走过来,增强孩子的自信心。

5. 适当使用婴儿学步车

婴儿学步车可以加强小腿肌肉,但不能锻炼大腿和腰部肌肉,而这些部位的肌肉对宝宝走路至关重要。此外,学步车可以让宝宝更容易四处走动,但对宝宝的平衡力和协调能力训练没有多少帮助,反而容易造成身体协调性不好的结果。因此,建议家长适当使用婴儿学步车。

让宝宝轻松学走路,需循序渐进。先教站立锻炼腿部肌肉,再引导迈步,最后放手让其自行走路。同时,要注意孩子学走路的时间、环境及方式,莫操之过急、指责孩子,适当使用学步车也很重要,愿每个宝宝都能顺利迈出人生第一步。