一岁宝宝成长迅速，妈妈常选择煲汤。那么一岁宝宝适合喝哪些汤呢？这里有菜汤、紫菜蛋花汤、蘑菇汤、豆腐大酱汤、豆粉白菜汤等，各具特色，快来看看吧！
一岁宝宝适合喝什么汤？
1. 菜汤
材料：白菜、洋葱、胡萝卜各10g，小南瓜5g，水1杯半，海带1张（3×3cm）。
1. 将海带入水煮至漂浮，待汤水着色后捞出海带。
2. 将白菜、洋葱、胡萝卜、小南瓜切成5mm大小的块状。
3. 将准备好的蔬菜放入海带汤，再煮片刻即可。
2. 紫菜蛋花汤
材料：紫菜若干，鸡蛋20g（2/3个），白菜15g，水1/2杯，小葱、香油、酱油若干。
1. 将烤过的紫菜剪成细条。将白菜切成1cm的细条。小葱切丝。
2. 鸡蛋打入碗中，加入1勺水，打散。
3. 将水煮开，依次加入白菜、紫菜、酱油、打好的鸡蛋。
4. 最后加入葱丝、香油，出锅。
3. 蘑菇汤
材料：香菇10g，金针菇、胡萝卜各7g，白菜15g，海带肉汤1杯半。
1. 将香菇切成小块。将金针菇去尾，切成两段。
2. 将胡萝卜去皮，切成薄片；将白菜切成1cm大小。
3. 将切好的白菜、胡萝卜加入肉汤煮熟，然后加入蘑菇煮熟，最后加入少许酱油调味。
4. 豆腐大酱汤
材料：豆腐20g，蘑菇、小南瓜各10g，海带肉汤1杯半，小葱、大酱若干。
1. 将豆腐在水中洗净，用纱布去除水分，切成1cm大小。
2. 将小南瓜去皮，切成5mm大小。将蘑菇焯水后切成1cm大小。小葱切丝。
3. 在肉汤中加入大酱，稍煮片刻，依次加入切好的豆腐、小南瓜、蘑菇、葱丝，再煮片刻即可。
5. 豆粉白菜汤
材料：白菜40g，青椒3g，豆粉、大酱各7g，水1杯半，碎大蒜、食盐少许。
1. 将白菜稍稍焯水。切成1cm大小，将青椒切成5mm大小。
2. 在水中加入大酱熬煮。
3. 在白菜叶中加入豆粉，搅拌均匀。
4. 在煮好的汤中加入白菜、拍碎的大蒜，煮熟后加入青椒，再加少许食盐调味。
一岁宝宝可尝试多种汤品，如菜汤、紫菜蛋花汤、蘑菇汤、豆腐大酱汤、豆粉白菜汤等，各有特色。这些汤品营养丰富，能为宝宝提供所需营养，妈妈可根据宝宝口味和需求选择。
