强直性脊柱炎患者的饮食调理技巧-饮食-新妙健康汇

强直性脊柱炎是常见类风湿病，具脊柱等部位炎症僵硬特征。患者需服药治疗，还应注意饮食调理。增加蛋白质、含钙食物摄入，多吃含维生素 D 食品，增加蔬果，少吃刺激性食物，良好饮食习惯可缓解炎症疼痛，助患者管理疾病。

强直性脊柱炎饮食调理

蛋白质是维持骨骼和关节健康的重要营养成分。患者可以增加鱼、家禽、红肉、豆腐、鸡蛋等高蛋白质食物的摄入量。
同时，患者应该尽量避免高脂食品的摄入，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。

钙是骨骼与牙齿的基本营养素，消除钙的缺乏是保持骨骼健康的关键。
含钙的食品有鲜奶、酸奶、豆腐、绿叶菜等。

维生素D对骨骼生长和骨质密度的维持有很大帮助。
常见的含维生素D的食品有鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶、酸奶等。

蔬菜和水果富含维生素和纤维素，有助于预防强直性脊柱炎引发的其他疾病，如高血压、高血脂等等。

刺激性食品包括辛辣的食品、咖啡、茶叶、酒精等。
这些食品可能会引发炎症，增加身体对强直性脊柱炎的发病风险。

良好的饮食习惯可以缓解强直性脊柱炎的炎症和疼痛，帮助患者更好地管理疾病。

良好的饮食习惯对强直性脊柱炎患者至关重要。增加蛋白质、含钙及维生素 D 食物摄入，多吃蔬果，少吃刺激性食品，能缓解炎症疼痛，预防其他疾病，助患者更好管理疾病，促进康复。