女人都渴望 S 型身材，常对扁平胸部不满。局部塑形中，完美身材是热门话题。如何达成？下面介绍让罩杯猛增的饮食秘诀：吃生花生米补充油脂维生素，喝红枣茶调气血通经络，月经期间喝生姜红枣水并泡热姜脚，坚持能让你面色红润，指甲粉粉。
拥有S型身材，罩杯猛增的饮食秘诀
生花生米：补充油脂和维生素B2
1. 想要罩杯猛增，首先要补充油脂和维生素B2。生花生米是不错的选择，因为它富含油脂和维生素B2，可以帮助胸部发育。
2. 选择当年的新鲜生花生米，不要吃炒过或者盐焗的，因为经过加工后营养会流失，而且会增加热量，不利于身材管理。
3. 每次吃10-20颗，认真咀嚼，直到很碎很碎才咽下去，这样才能更好地吸收营养。
4. 如果你对花生米红衣过敏，可以将红衣剥掉后再吃，这样就能避免胃不舒服。
红枣茶：调气血，通经络
1. 红枣茶可以调气血，通经络，对于女性来说，气血充足才能促进胸部发育。
2. 准备一些大枣、西洋参和红花（少量一点），每天泡水一杯，只喝水，不要加糖。
3. 红枣茶还可以促进月经顺畅，让你不再感觉疲倦，打不起精神。
生姜红枣水：月经期调理
1. 月经期间喝生姜红枣水可以帮助血液排除顺畅，改善月经期间的不适症状。
2. 将生姜红枣水多煮一些，放冰箱保存，每天早晨热了喝一杯。
3. 晚上睡觉之前用热姜水泡脚，可以进一步促进血液循环，改善体寒。
注意事项
1. 以上方法仅供参考，具体的饮食建议要根据个人体质和情况进行调整。
2. 如果您有任何疑问，请咨询医生或营养师。
以上就是让你罩杯猛增的饮食秘诀啦，吃生花生米补充油脂和维生素 B2，喝红枣茶调气血通经络，月经期间喝生姜红枣水并泡脚，坚持下去，或许能让你拥有更完美的身材哦。
你可能想看：
