宝宝成长每步都牵动家长心，家长急切盼宝宝练坐时机。通常 5 个月后较好，未满 5 月易伤骨。文中介绍多种练坐方法，如拉坐、靠坐等，还提醒家长别心急，循序渐进。虽有 6 月练坐建议，但要根据宝宝实际情况判断，愿宝宝健康成长。
宝宝多大可以练坐？
宝宝练坐的最佳时机
通常来说，宝宝练坐的最佳时机是在五个月大之后。原因是，未满五个月的宝宝，骨骼的发育还不健全，如果让宝宝练坐的话，则很有可能伤害到宝宝骨骼的发育，影响宝宝的成长。
五个月大的宝宝身体发育比较健壮，骨骼也比较强壮了，而且屈伸能力也比较足了，这时候就可以让宝宝练坐了。
宝宝练坐的方法
1、让宝宝躺在床上，家长站在床边或坐在床上，拉着宝宝的手，用力将宝宝拉起来，让宝宝尝试着配合着坐起来，让宝宝坐稳了之后，休息一下，再把宝宝放下来，家长们可以轻轻托着宝宝的后背，将宝宝缓缓放下躺着，然后再次将宝宝拉起来，每日这样反复几次，锻炼宝宝的腰力，同时也可以促进宝宝骨骼的成长。
2、让宝宝坐在床头，将枕头放在宝宝的背后，给宝宝一个支撑的地方，为了安全起见，最好是在宝宝的两侧也放枕头。让宝宝就那样支撑着坐一会，等到宝宝累了再将宝宝放下躺着。
3、家长们抱着宝宝，双膝并拢，将宝宝放在膝盖上，一手在前扶着宝宝的身体，另一只手扶着宝宝的屁股，然后前后用力，慢慢将宝宝扶起来。让宝宝保持这种坐姿，每日练习几次，相信宝宝很快就学会坐起来了。
宝宝练坐的注意事项
1、一般宝宝刚开始练坐的时候，协调性会比较不好，很容易朝前倾，所以说，在最初练坐的时候，家长们不要一下子就让宝宝坐很久，也不要练习太多次，不要太过心急，慢慢来，每次慢慢延长练坐的时间即可，循序渐进，这样也可以让宝宝适应下，有个过渡的阶段，毕竟宝宝的骨骼还没有成人般健壮。
2、家长们在拉宝宝起来的时候，千万不可以只拉宝宝的手，最好是握着宝宝袖子，防止用劲过猛，使得宝宝的手脱臼了。
宝宝练坐的时间争议
有些专家建议6个月才给宝宝练坐的机会，因为他们认为宝宝的骨骼还不够强壮，过早练坐会损害到宝宝的骨骼，损伤、畸形都是有可能的。但是每个宝宝都是不同的，家长们最好根据实际情况，看宝宝的成长速度以及表现，去判断宝宝是否可以去练坐了。
宝宝练坐的建议
如果觉得宝宝身体硬朗了，家长们不妨可以让宝宝练坐，慢慢累积，循序渐进，切记不可操之过急。从宝宝出生到宝宝满一周岁，这是宝宝快速成长的阶段，家长们需要好好了解和学习这些养育的知识，才能给宝宝最全面的爱。
宝宝成长中练坐时机需谨慎，通常五个月后较好，未满五月易伤骨。有多种练坐方法，如拉坐、靠坐、抱坐等，要循序渐进，不可心急。虽有不同观点认为五月或六月开始练坐，家长应根据宝宝实际情况判断，用心陪伴宝宝成长。
