宝宝成长,营养需求各异。选购奶粉要注意分段,1 段注重蛋白科学,0 - 6 月宝宝消化弱,乳清蛋白比重高;6 月后转 2 段,重视智力视力发育,蛋白质等含量调整;1 岁以上用 3 段,注重骨骼牙齿生长,营养更全面。
婴儿奶粉分段选择指南
1段奶粉:蛋白质有讲究
1段奶粉是专门为 0-6 个月宝宝设计的,它在所有婴幼儿奶粉中受到最广泛的关注。它的营养成分表并非单纯追求高含量,而是更注重科学的配比,以保证宝宝的健康成长。
1段奶粉的蛋白质含量相对较低,这是因为新生宝宝的消化功能尚未完全成熟。蛋白质可分为酪蛋白和乳清蛋白,而 1 段奶粉中酪蛋白和乳清蛋白的比例为 4:6,这种科学配比更适合宝宝的肠胃。
乳清蛋白对婴儿的肠胃负担较小,而刚出生的宝宝肠胃非常脆弱,因此 1 段奶粉中的乳清蛋白比例高于 2 段之后的奶粉。
2段奶粉:重视智力和视力发育
宝宝满 6 个月后,如果身体状况良好,就可以转为 2 段奶粉。在转奶过程中,不建议添加不易消化的食物或新的辅食。刚开始转 2 段奶粉时,尽量避开早上的空腹第一餐或晚上临睡前的最后一餐。为了让宝宝逐渐适应,可以将 1 段和 2 段奶粉混合使用一段过渡时间。
6 个月以上的宝宝生长发育加快,对蛋白质和能量的需求也随之增加,因此 2 段配方奶粉的蛋白质和能量含量都会有所提高。为了防止宝宝肥胖,2 段配方奶粉的脂肪含量则会略有减少。
从这个时期开始,宝宝的脑细胞发育加快,为了促进脑智力和视力发育,2 段奶粉会增加一些有助于这两方面发育的营养成分。
3段奶粉:注重骨骼和牙齿生长
适合 1 岁以上宝宝的 3 段配方奶粉需要进一步调整必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例,并添加牛黄酸、钙、铁等矿物质和多种维生素,以确保宝宝获得均衡的营养。
这个年龄段的宝宝已经可以食用各种食物,并从食物中获得丰富的营养素。奶粉不再是宝宝唯一的营养来源,其重要性也逐渐降低。
宝宝成长各阶段需不同营养,选购奶粉要依年龄分段。1 段注重蛋白质科学配比,适合 0 - 6 月宝宝;6 月后转 2 段,重视智力视力发育,调整营养成分;1 岁以上用 3 段,注重骨骼牙齿生长,添加多种营养。