夏季皮肤易出油，易生黑头。黑头是肌肤毛孔内脏物堆积产物，重在预防。别用力挤、乱用工具、别用磨砂去角质产品。要勤换枕套，用酸奶、食盐、燕麦等清洁，注重补水保湿，未现黑头时做好护理，预防为主。
黑头预防与护理
切勿挤压黑头
许多人试图用手挤压黑头，这是非常错误的做法。
挤压黑头不仅无法彻底清除，反而会损伤皮肤，造成毛孔扩大，加重感染，引入更多细菌和污垢，最终导致黑头更加严重。
1、挤压会破坏皮肤屏障，增加皮肤炎症风险。
2、容易留下痘印和疤痕，影响皮肤美观。
3、无法彻底清除黑头，反而会将黑头深埋于皮肤内部。
4、容易造成毛孔粗大，加剧黑头形成。
避免使用不当工具
市面上存在许多宣称能够去除黑头的工具，但大部分并不安全有效，甚至会加剧皮肤问题。
1、一些工具过于粗糙，会损伤皮肤，造成微小伤口。
2、使用不当容易加剧毛孔堵塞，让黑头问题更严重。
3、一些工具材质不合格，可能引起过敏等不良反应。
4、不能从根本上解决黑头问题，只是治标不治本。
谨慎使用磨砂型去角质产品
磨砂型去角质产品并不适合所有肤质，尤其是敏感肌。
使用不当会刺激皮肤，加剧炎症，甚至导致黑头增多。
1、磨砂颗粒过于粗糙，会损伤角质层。
2、容易造成皮肤屏障受损，增加皮肤敏感度。
3、无法有效去除黑头，反而可能适得其反。
保持枕套清洁
勤换洗枕套非常重要，因为枕套上会积累大量的油脂和污垢，这些物质会堵塞毛孔，加重黑头形成。
1、建议至少每周更换一次枕套。
2、使用透气性好的枕套材质。
3、定期清洗枕头，保持清洁卫生。
利用天然食材护理
一些天然食材具有清洁和控油功效，可以辅助去除黑头。但这些方法仅作为辅助手段，不能完全替代专业的皮肤护理。
1、酸奶清洁法：酸奶可以有效清洁皮肤，抑制黑头滋生，使用方法是将酸奶涂抹在黑头部位，按摩十分钟左右，再用温水洗净。
2、食盐蜂蜜清洁法：食盐具有控油清洁的功效，将食盐和蜂蜜混合，涂抹在黑头部位轻柔按摩，可以有效抑制油脂分泌。
3、燕麦牛奶清洁法：燕麦可以温和清洁皮肤，将燕麦和牛奶混合，按摩黑头部位后用温水洗净。
注重补水保湿
肌肤缺水是导致黑头形成的重要原因之一。补水保湿可以有效改善油脂分泌，预防黑头产生。
1、早晚使用爽肤水，为肌肤补充水分。
2、定期敷用补水面膜，为肌肤深层补水。
3、选择保湿效果好的护肤品，锁住肌肤水分。
夏季护肤别忽视去黑头，要预防为主。别挤抠、慎用去黑头工具，少用磨砂去角质品，勤换枕套。用酸奶、食盐、燕麦等清洁皮肤，注重补水保湿，早晚洗脸后涂爽肤水，睡前敷面膜，全面护理保养，避免黑头滋生。
