宝宝缺铁危害大，需重视补充。6 个月后要添加含铁食物，如动物肝脏等，搭配含 VC 水果提高吸收率。别盲目补铁，确定缺铁后再进行。6 个月起每天加 1/4 蛋黄等辅食，8 个月开始添加瘦肉末等，蔬菜也不能少哦。
父母须知
缺铁对宝宝的危害
铁元素对宝宝的生长发育至关重要。缺铁会对宝宝造成不可逆转的伤害，不仅会影响宝宝的心理活动和智力发育，还会导致免疫力和抗感染能力下降。因此，给宝宝补铁是父母需要格外重视的事情。
添加含铁量高的食物
富含VC食物配合进行
除了母乳或奶粉，妈妈们还需要在宝宝辅食中添加富含铁的食物。一般在宝宝6个月之后，体内的铁元素含量开始下降，母乳喂养无法提供足够的铁元素。因此，选择一些含铁量丰富的食物至关重要，例如：
1、动物肝脏（猪肝、鸭肝等）
2、动物血液（羊血、鸡血、鸭血等）
3、瘦肉
4、坚果
此外，一些蔬菜也富含铁元素，例如菠菜。
在补充含铁量丰富的食物的同时，也要给宝宝添加一些富含维生素C的水果，例如：
1、猕猴桃
2、柑橘等。
维生素C可以提高宝宝体内对铁的吸收率，让宝宝吸收更多铁元素。
宝宝缺铁父母切忌盲目补
有些宝宝患有贫血，但这并不一定是缺铁造成的。爸爸妈妈们不要盲目给宝宝补铁。过量的铁元素反而会引起一些疾病，甚至会影响宝宝成年后的健康。
在给宝宝补铁之前，一定要先确认宝宝是否真的缺铁，是否真的需要补铁。
宝宝对铁元素的需求量很大，缺铁引发的疾病不容忽视，因此父母一定要重视及时补充铁元素。
小贴士
1、宝宝6个月起，每天要在辅食中添加1/4的蛋黄，然后逐渐增加到1/3、1/2、3/4，直到每天一个煮鸡蛋。
2、宝宝8个月起，除了蛋黄，还需要开始每天添加瘦肉末、肝泥、动物血，添加量由少到多，循序渐进。
3、蔬菜也是宝宝6个月之后每天必须添加的辅食。
宝宝缺铁危害大，父母需重视。6 个月后要添加含铁食物，如动物肝脏等，搭配含 VC 水果提高吸收率。别盲目补铁，确定宝宝缺铁再补。6 个月起添加蛋黄等辅食，8 个月加瘦肉末等，蔬菜也不能少，让宝宝远离缺铁困扰。
