天气渐热，脸上油光增多，毛孔变粗。油性皮肤护理很关键，要彻底清洁，控制洗脸次数；利用冷热水交替原理收缩毛孔；补水也很重要，平衡水油；还应少吃辛辣刺激食物，多吃黄瓜等蔬果，用黄瓜 DIY 面膜，双重收敛毛孔。
油性肌肤护理：彻底清洁与有效收缩毛孔
彻底清洁：油性肌肤护理的第一步
油性肌肤最大的困扰就是油光满面，毛孔粗大。这是因为毛孔内堆积了油脂、污垢等杂质。因此，彻底清洁是油性肌肤护理的首要步骤。
然而，清洁并非洗脸次数越多越好。过度的清洁反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加剧油脂分泌，导致恶性循环。建议早晚各一次彻底清洁，并选择适合油性肌肤的洁面产品。
冷热水交替清洁，收缩毛孔
利用“热胀冷缩”的原理，可以更好地清洁和收缩毛孔。
1、先用温水清洁面部，打开毛孔，让污垢更容易被洗净。
2、之后用冷水或冰水冲洗，或者用浸透冰水的化妆棉敷在毛孔粗大的部位，帮助毛孔收缩。
冷热交替的清洁方法，能够有效清除毛孔中的油脂和污垢，同时起到收缩毛孔的效果。
补水保湿：平衡水油，改善肤质
许多人认为油性肌肤不需要补水，其实这是错误的观念。
油性肌肤的油脂分泌旺盛，并不代表肌肤水分充足。水油不平衡才是导致毛孔粗大、肤色暗黄的主要原因。
1、选择清爽型的补水保湿产品，避免油腻感。
2、使用具有收敛功效的爽肤水，可以进一步收缩毛孔，并调节水油平衡。
3、定期敷用补水面膜，为肌肤补充充足水分，改善肤质。
饮食调理：减少油脂分泌，改善肤质
饮食习惯对油性肌肤的影响不容忽视。
1、尽量避免食用辛辣刺激的食物，这类食物容易刺激皮脂腺分泌更多油脂。
2、多吃富含维生素的蔬果，例如黄瓜、西红柿等，帮助肌肤调节油脂分泌。
3、可以自制黄瓜面膜：将新鲜黄瓜切片敷在脸上约20分钟，再用清水洗净，最后涂抹爽肤水，达到双重收敛毛孔的效果。
炎热天气让油性皮肤问题凸显，清洁要彻底，早晚清洁毛孔。利用冷热水交替，先温水扩张后冰水收缩。补水也关键，平衡水油，用收敛爽肤水。少吃辛辣刺激食物，多吃黄瓜等蔬果，自制面膜，双重收敛毛孔，让肌肤重焕光彩。
