新手妈妈常为九个月宝宝辅食食谱烦恼，别着急！这里有相关介绍。橙子土豆泥能促肠胃蠕动防便秘；蔬菜水果羹提高免疫力；橙子柚子汁利于消化润肺清肠，都适合宝宝，希望能帮到新手妈妈们。
九个月宝宝辅食食谱
橙子土豆泥
食材：
1. 新鲜土豆一个
2. 橙子一个
3. 白糖少许
制作过程：
1. 将土豆去皮洗净，放入蒸锅中蒸煮。
2. 土豆蒸熟后，用勺子将其碾成土豆泥。也可以将土豆放在保鲜袋中，用擀面杖碾压成泥状。
3. 将橙子去皮，切成小块，与土豆泥混合，加入少许白糖搅拌均匀即可。
营养分析：
1. 土豆泥含有丰富的粗纤维，可以促进宝宝肠胃蠕动，预防便秘。
2. 橙子富含维生素C，可以提高土豆泥的口感，并增加辅食的营养价值。
蔬菜水果羹
食材：
1. 新鲜苹果一个
2. 红薯少许
3. 水适量
制作过程：
1. 将苹果切成小块，红薯去皮切成块状。
2. 将苹果和红薯放入锅中熬煮，煮熟后一起放入搅拌机中搅拌成浆糊状即可。
营养分析：
1. 红薯含有丰富的营养物质，可以提高宝宝的免疫力。
2. 苹果富含维生素、纤维素和矿物元素，对宝宝的生长发育有益。
橙子柚子汁
食材：
1. 新鲜橙子一个
2. 柚子一个
3. 白糖少许
制作过程：
1. 将柚子洗净去皮，取出果肉。
2. 将橙子去皮，取出果肉。
3. 将橙子和柚子的果肉放入搅拌机中搅拌，加入少许白糖即可。
营养分析：
1. 柚子具有润肺清肠的功效，适合容易咳嗽的宝宝食用。
2. 橙子富含维生素C，口感鲜美。
以上为九个月宝宝的几种辅食食谱，土豆泥可促肠胃蠕动防便秘，蔬菜水果羹能提高免疫力，橙子柚子汁利于消化润肺清肠，新手妈妈可根据宝宝需求选择，为宝宝健康辅食添彩。
