天气忽冷忽热易致宝宝感冒流鼻涕，愁坏妈妈们。那宝宝流鼻涕吃什么好呢？水果、黄芪、葱白煮水、温开水都有妙用，还需注意避免吃辛辣等食物。这些食疗之方便捷快速又便宜，能帮宝宝恢复健康，爸妈们要牢记哦。
宝宝流鼻涕吃什么好？
水果
水果富含维生素C，能够帮助人体抵抗细菌和病毒，对于感冒流鼻涕的宝宝恢复健康有很大帮助。但需要注意的是，感冒时期的宝宝最适合吃温性的水果，因此梨等凉性水果就不要给宝宝吃了哦！
黄芪
黄芪能够帮助人体驱除寒邪。妈妈们可以在医生的指导下让宝宝服下一些黄芪熬成的汤水，或者用黄芪水熏一熏宝宝的鼻子，宝宝流鼻涕症状可以有效减轻。
葱白煮水
葱白煮水对于治疗宝宝初期的流鼻涕症状疗效显著。爸爸妈妈们可以将葱白清洗干净，切成段，放入锅中，加入适量的水熬煮成汤，就能够让宝宝饮用了。如果宝宝不爱喝，爸爸妈妈们还可以在这道汤水中加入一些红糖，增加甜味，提高口感。
温开水
温开水能够帮助宝宝更好的清除身体内的废物，加速新陈代谢，加快病毒、细菌等被排出体外的速度。此外，感冒流鼻涕的宝宝身体里很容易缺水。因此多喝温开水还能够帮助宝宝及时补充水分。由此可见，温开水可以算得上是帮助宝宝恢复身体健康最为便捷、快速且便宜的食疗之方，爸爸妈妈们一定要记住了哦！
父母须知
宝宝们在感冒出现了流鼻涕的症状的时候，爸爸妈妈们一定要避免宝宝再吃一些含量的食物，造成病情加重的后果。宝宝流鼻涕了，就不能吃海鲜、虾类等，也不能吃一些炒货、膨化类食物，这些食物会引起宝宝上火症状，对病情的恢复是百害而无一利的。
当然啦，如果爸爸妈妈们在日常的饮食中能添加一些生姜、大蒜类食物让宝宝吃，那么宝宝感冒流鼻涕的症状发生的概率可是会大大降低的哦！
天气忽冷忽热易致宝宝感冒流鼻涕，妈妈们很发愁。水果营养丰富含维C助恢复，温性水果更合适；黄芪可驱寒邪，熬汤或熏鼻能减轻症状；葱白煮水疗效显著，加红糖可提高口感；温开水能清废物促代谢。感冒时避免宝宝吃辛辣等食物，日常加姜蒜可降低发病概率。
