宝宝晚上频繁喝奶让新妈咪烦恼,其实可通过白天频繁喂奶、睡前再喂一次、两侧乳房都喂、让宝宝坐着喝等方法减少喂奶次数,让宝宝和妈咪都能好好休息,一起度过安稳夜晚。
减少宝宝夜奶次数的几个小技巧
白天频繁喂奶,让宝宝吃饱
很多宝宝晚上频繁喝奶,是因为白天没有喝够奶。特别是六个月大的宝宝,白天活动量增加,容易忘记吃奶。因此,白天要保证宝宝每三个小时至少吃一次奶,让宝宝吃饱,这样晚上就不会那么频繁地喝奶了。
晚上休息前再喂一次
如果宝宝九点钟吃奶睡觉,而你十点半睡觉,那么你还没睡多久,宝宝就可能因为肚子饿而醒来。所以,在你上床睡觉前可以将宝宝唤醒,再给他喂一次奶。这样既能减少晚上喂奶的次数,也能让你和宝宝都睡得更香。
两侧的乳房都喂
半夜起来喂奶,妈妈们不如直接让宝宝吃个尽兴,最好是两侧的乳房都喂,这样宝宝就不会很快又肚子饿了。
很多妈妈们在半夜给宝宝喂奶的时候,会采用侧卧式的姿势喂奶,这样会比较舒服,但是要喂两侧的乳房就会比较困难一点。这里提供两个换边小技巧:
1、胸前转身:当宝宝吃完一侧的乳房之后,可以将宝宝抱紧在自己的胸前,然后再转身到另一侧就可以了。
2、调整乳房位置:如果你在夜里不想抱着宝宝做转身这么大幅度的动作,那么你可以尝试一下调整上方的乳房的位置,然后将上肩放低转向宝宝,这样会比较方便宝宝衔乳。
让宝宝坐着喝
针对已经可以独坐的宝宝来说,新妈妈可以在夜里给宝宝喂奶的时候,坚持让宝宝坐着喝奶。要是宝宝睡着的了话,无论是否喝完,都要立即拔掉乳头或者是奶瓶。这样时间长了,宝宝晚上醒来了,也会因为不舒服的喝奶姿势而放弃喝奶。
通过白天频繁喂奶、睡前再喂一次、两侧乳房都喂以及让宝宝坐着喝等方法,可减少宝宝晚上喝奶次数,让宝宝和妈妈都能好好休息,不同阶段的宝宝可根据自身情况选择合适方式。
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