羊奶营养丰富，含多种营养成分，如蛋白质等。其味甘性温，入多经，有诸多功效，能滋阴养胃、补益肾脏等，是肾病患者理想食品和体虚者天然补品，还可治小儿口疮等症。
羊奶的营养价值
1. 丰富的营养成分
羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。
羊奶中蛋白质含量高于牛奶，而且更易被人体吸收，富含氨基酸，尤其含有促进生长的必需氨基酸。
羊奶的脂肪含量与牛奶相近，但脂肪颗粒更小，更容易消化吸收。
羊奶中还含有丰富的维生素A、维生素B、钙、钾、铁等矿物质，对人体健康有益。
2. 独特的营养优势
羊奶是肾病病人理想的食品之一，因为它含有较低的乳清蛋白和乳糖，更容易被人体消化吸收。
羊奶还含有丰富的免疫球蛋白，可以增强免疫力，预防疾病。
对于体虚者来说，羊奶也是天然的补品，可以补充营养，增强体质。
羊奶的作用与功效
1. 滋阴养胃
羊奶味甘、性温，入胃经，具有滋阴养胃的功效。可以缓解胃寒、胃痛、胃酸等症状。
对于胃溃疡、胃炎等胃部疾病患者，羊奶是一种不错的食疗选择。
2. 补益肾脏
羊奶入肾经，具有补益肾脏的功效。可以缓解肾虚、腰膝酸软、夜尿频多等症状。
对于肾虚患者来说，羊奶是一种很好的滋补品。
3. 润畅通便
羊奶可以润肠通便，缓解便秘症状。
对于经常便秘的人来说，羊奶是一种不错的选择。
4. 解毒
羊奶具有解毒的功效，可以缓解食物中毒、药物中毒等症状。
对于中毒患者来说，羊奶是一种有效的解毒剂。
羊奶的食疗方法
1. 羊奶煮粥
将羊奶与大米一起煮粥，可以起到滋阴养胃、补益肾脏的功效。
可以根据个人口味添加一些红枣、枸杞等食材。
2. 羊奶炖蛋
将羊奶与鸡蛋一起炖煮，可以起到滋阴润肺、益气补血的功效。
可以根据个人口味添加一些冰糖、蜂蜜等调味料。
3. 羊奶蒸鱼
将羊奶与鱼肉一起蒸煮，可以起到补益肾脏、增强体质的功效。
可以根据个人口味添加一些葱姜蒜等调味料。
4. 羊奶做汤
将羊奶加入各种食材做汤，可以起到不同的功效。
例如，羊奶炖鸡汤可以补气血、增强免疫力；羊奶炖豆腐汤可以滋阴养胃、润肠通便；羊奶炖排骨汤可以补益肾脏、强筋壮骨。
羊奶营养丰富，含多种营养成分，是肾病病人理想食品和体虚者天然补品。其味甘性温，有诸多作用功效，可滋阴养胃、补益肾脏等，能治小儿口疮、漆疮等症，对人体健康益处多多。
