春季万物复苏，户外游玩易致肌肤过敏。肌肤在春季易受环境等因素影响而敏感，出现各种问题。美眉们不必担心，从五大对策入手，选用温和产品、补水控油同步、适度保养、规律作息、做好隔离，让肌肤远离敏感。
春季肌肤过敏防治对策
选择温和护肤品
春季换季，肌肤容易敏感，因此选择合适的护肤品至关重要。应选择性质温和的洁面和护肤产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。
1、避免过度清洁，每天洗脸2次即可，力度要轻柔。
2、避免抓挠皮肤，以免造成感染，加重过敏。
3、选择低刺激性、不含致敏成分的产品，例如，成分简单的产品，或者经皮肤科医生推荐的产品。
4、仔细阅读产品成分表，避免使用含有已知过敏原的产品。
补水控油，平衡肌肤
敏感肌肤往往角质层较薄，容易缺水干燥，同时又可能出现油脂分泌过多问题，造成水油不平衡。因此，补水控油同步进行非常关键。
1、选择具有补水保湿功效的护肤品，例如含有透明质酸、神经酰胺等成分的产品。
2、使用控油产品，但要避免过度控油，以免破坏皮肤的天然油脂屏障。
3、保持肌肤清洁，避免油脂堵塞毛孔。
4、规律饮食，多喝水，从内而外补充水分。
适度护肤，避免过度保养
虽然肌肤需要保养，但过度保养反而会损伤皮肤屏障，导致敏感。适度精准的护肤才是关键。
1、不要频繁更换护肤品，找到适合自己的产品后尽量坚持使用。
2、避免同时使用多种功效的护肤品，以免造成肌肤负担。
3、根据肌肤状态调整护肤步骤和产品，例如，在干燥季节增加保湿步骤。
4、不要过量使用护肤品，遵循产品的使用说明。
规律作息，保持良好心态
生活作息不规律，如经常熬夜、睡眠不足、压力过大等，都会影响内分泌，间接导致肌肤敏感。
1、保证充足的睡眠，每天至少睡7-8个小时。
2、保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。
3、学会减压，例如进行瑜伽、冥想等放松活动。
4、保持积极乐观的心态，有助于增强免疫力，减少过敏发生。
做好肌肤隔离防护
春季风大干燥，外出时做好肌肤隔离防护非常重要。
1、涂抹隔离霜，为肌肤建立一道防护屏障。
2、戴好口罩，减少外界刺激对肌肤的影响。
3、尽量避免长时间暴露在阳光下，紫外线也会加重过敏。
4、选择防风防尘的衣物，减少外界刺激。
春季肌肤易过敏，别慌，从五大对策入手。选温和护肤品，补水控油同步，保养适度，作息规律，做好隔离。规律生活，愉快心情，让肌肤远离敏感，在万物复苏的季节也能保持健康。
