腰疼并非男人专属，女性同样会遭遇。为缓解不适，可适当煲汤。文中介绍了五种适合女人的腰疼煲汤，如三七地黄瘦肉汤等，它们各具功效，能在一定程度上帮助缓解腰疼症状，大家可根据自身情况选择。
女人腰疼煲什么汤好
1、三七地黄瘦肉汤
三七、生地、瘦肉、大枣是这道汤品的材料。
1. 将三七打碎。
2. 用清水洗净生地和大枣。
3. 将瘦肉洗净并切成片。
4. 将三七、生地、大枣和瘦肉片放入砂锅中。
5. 加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖。
6. 等瘦肉煮熟烂后，加入适量食盐调味即可。
2、三七炖田鸡
这道汤品需要的材料有：三七、田鸡、大枣。
1. 将田鸡去皮、去头、去内脏，用清水洗净。
2. 将三七打碎。
3. 用水洗净大枣并去核。
4. 将三七、田鸡和大枣放入砂锅中。
5. 加入适量的清水，大火煮开后转小火慢炖1~2小时即可食用。
3、三七猪脚汤
三七、红枣、猪脚、精瘦肉是这道汤品的材料。
1. 用水洗净红枣并去核。
2. 将三七打碎。
3. 将猪脚洗净后放入开水中焯一下，捞出。
4. 将瘦肉洗净后切成块。
5. 将三七、红枣、猪脚、精瘦肉一同放入砂锅中，加入适量的清水。
6. 用大火煮开后转小火慢炖1~2个小时。
7. 出锅前加适量食用调味即可。
4、乌头粥
乌头、蜂蜜、生姜、粳米是这道粥的材料。
1. 将川乌研成末。
2. 用水洗净生姜并去皮，切成姜片。
3. 将粳米淘洗干净。
4. 将川乌、姜片和粳米放入砂锅中，加入适量的清水熬煮成粥。
5. 根据个人口味，加入蜂蜜调味即可食用。
5、当归生姜羊肉汤
这道汤品需要的材料有：当归、生姜、红枣、羊肉。
1. 将羊肉用开水焯一下，捞出晾凉，切成片。
2. 将当归、红枣洗净。
3. 用清水洗净生姜，切成片。
4. 将所有材料放入砂锅中，加入适量的清水。
5. 用大火将水煮开，撇去浮沫。
6. 转小火慢炖。
7. 等羊肉煮熟烂后就可以食用了。
女人腰疼可通过煲多种汤来缓解，如三七地黄瘦肉汤、三七炖田鸡、三七猪脚汤、乌头粥、当归生姜羊肉汤等，这些汤品各有功效，能在一定程度上减轻腰疼症状，生活中可适当饮用。
