立冬后冬天来临，妈妈们为宝宝饮食调整烦恼致其腹泻。需及时补水，盐水或葡萄糖水皆可；饮食改变很重要，区分是否断奶，母乳妈妈饮食影响大，辅食可选蒸苹果和胡萝卜汁；还要做好卫生清洁，消毒器具和清洗更换床上用品。
及时补充水分
补充电解质平衡
宝宝出现腹泻最需要解决的问题就是补水。腹泻会导致电解质平衡被破坏，需要补充水分调节电解质平衡。这个时候所补充的水分不仅仅是白开水，最好是往水中放点盐巴，利于宝宝体能恢复。若宝宝不喜欢喝盐水，建议尝试让宝宝喝葡萄糖水。
调整饮食
区分宝宝是否已经断奶
宝宝腹泻症状需要从饮食上进行改变。孩子出现腹泻的时候，在饮食的改善上，首先要区分宝宝是否已经断奶。若宝宝处于单纯母乳喂养的状态，最需要调整饮食的就是妈妈了，因为妈妈的饮食影响着母乳的质量，同样会影响到宝宝。若宝宝已经有食用辅食的话，就需要从宝宝的辅食上进行改善，宝宝腹泻的时候，辅食的选择很重要。
推荐两款适合宝宝腹泻时候食用的食物
1，蒸苹果：将一颗新鲜的苹果，削皮之后放入锅中蒸煮，十分钟后即可。苹果蒸煮之后会出现很多的胶质，这些物质利于吸附宝宝腹中的不良细菌以及毒素，能够大大改善宝宝的腹泻疼痛。
2，喝胡萝卜汁：胡萝卜汁中存在很多的维生素，还具有健脾胃的功效。在食用胡萝卜汁的时候，妈妈们不用担心宝宝不喜欢喝，相信宝宝们看到这种橙红色的果汁，一定会爱不释手。
做好卫生清洁
宝宝的腹泻问题很可能就是使用不干净的器具或者是不新鲜的食物导致的。因此，要注意给宝宝的奶瓶以及一些碗筷进行要消毒。此外，也要注意要及时对宝宝床上用品进行清洗更换。
立冬后宝宝易腹泻，需及时补水、调整饮食、做好卫生。补水可盐水或葡萄糖水，饮食上区分断奶与否，母乳喂养妈妈需注意饮食，辅食可选择蒸苹果和胡萝卜汁。同时要注意卫生，消毒器具和清洗更换床上用品。
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