清晨醒来，女性需打理自身。肌肤紧干、浮肿暗沉等问题常见。别慌，小编整理清晨醒肤妙招：热敷消浮肿、去角质洁面、按摩促吸收、喝温水补水、食盐水洁面，二十分钟让肌肤气色活力四射，赶紧来学吧！
清晨醒肤洁面方法
1. 热敷消肿
清晨醒来，许多女性会发现面部或眼部浮肿。这是由于疲劳、血液循环不佳等原因导致的。热敷是快速有效解决这个问题的方法。
1. 起床后，在洁面之前，用热毛巾敷脸几分钟。
2. 热敷可以促进面部血液循环，加速排毒，有效消除浮肿。
3. 记住热毛巾温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
2. 温和去角质洁面
一夜的肌肤修整会产生许多代谢物和污垢，导致肤色暗沉无光。因此，清晨需要进行温和的去角质洁面。
1. 选择性质温和的磨砂膏洗面奶，将去角质和洁面合二为一。
2. 切勿过度用力摩擦，以免损伤肌肤。
3. 温和去角质能去除老废角质，让肌肤更红润、细嫩、有光泽。
3. 按摩促进血液循环
清晨肌肤血液循环通常不太通畅，按摩可以有效改善这种情况。
1. 起床后，轻轻按摩面部几分钟。
2. 按摩可以促进血液循环，帮助消除浮肿，还能提高后续护肤品的吸收率。
3. 按摩手法轻柔，避免用力拉扯肌肤。
4. 饮水保湿
经过一夜的新陈代谢，肌肤会缺水干燥。及时补充水分至关重要。
1. 起床后喝一杯温水。
2. 饮水可以补充肌肤水分，唤醒肌肤，同时还能滋润肠胃，帮助排出毒素。
3. 温水比冷水更易吸收，能更好地补充水分。
5. 食盐水洁面
肌肤经过一夜的休息后，会分泌油脂和污垢。食盐水洁面可以有效清洁这些杂质。
1. 使用细盐，并充分溶于水中，避免盐粒摩擦损伤肌肤。
2. 食盐水可以去除油脂、污垢，令肌肤光滑有弹性。
3. 注意盐水的浓度，避免刺激肌肤。
4. 此方法仅限于偶尔使用，不宜频繁进行。
清晨醒肤洁面很重要，热敷可除浮肿，温和磨砂膏洗面奶去角质洁面让肤色红润，按摩肌肤促循环气色好，清晨喝温水补水排毒，食盐水洁面能赶走污垢令肌肤光滑有弹性，二十分钟让肌肤和气色活力四射。
