寒冬已过，春天将至。专家提醒，开春后需预防 4 种疾病。呼吸道疾病高发，温差致抵抗力低易染病；心脑血管疾病春季也不能放松警惕；南方梅雨季易诱发骨关节病；春季气温气压变化易致精神心理疾病。下面一起了解具体预防措施吧。
开春之后需警惕的四种疾病
呼吸道疾病
春季是呼吸道疾病的高发季节。春天气温变化剧烈，早晚温差大，许多人未能及时增减衣物，加之开春时人体抵抗力和免疫力相对较低，病毒和细菌更容易引发呼吸道疾病。
预防措施：1、保持室内空气流通，有阳光时应打开门窗；2、经常将衣物、被褥拿到室外晾晒，起到消毒杀菌的作用；3、避免前往人群密集场所，降低感染风险。
心脑血管疾病
许多人认为冬季才是心脑血管疾病高发期，但春季的“倒春寒”同样不容忽视。春季温差大，对血管的收缩和舒张调节要求高，更容易诱发脑中风、心肌梗死等疾病。
预防措施：1、清淡饮食，少摄入高盐、高脂肪、高糖食物；2、根据自身情况进行适度锻炼，避免剧烈运动；3、气温骤降时应及时增减衣物，避免受寒。
骨关节疾病
南方地区春季的梅雨季节，湿冷的天气会加重骨关节疾病患者的不适，甚至诱发病情反复。
预防措施：1、下雨时注意关节保暖，可佩戴护膝、护腕等；2、饮食上增加钙质的摄入，有助于缓解骨质疏松，减轻关节疼痛。
精神心理疾病
研究表明，春季是精神障碍复发的高发期。春季温差大、气压低，加上“倒春寒”和“梅雨季”等因素，容易引发情绪波动，尤其对患有心理障碍的人群影响更大。
预防措施：1、多晒太阳，阳光有助于改善情绪；2、按时服药，切勿自行停药，避免病情复发；3、保持积极乐观的心态，寻求专业人士帮助。
开春后需防 4 种疾病，呼吸道疾病要注意增减衣物、通风消毒；心脑血管疾病春季温差大需清淡饮食、适量运动；骨关节疾病雨天要保暖、多补钙质；精神心理疾病春季气温多变易情绪波动，多晒太阳、按时服药。
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