咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物营养虽必需，但需限食量。烤牛羊肉、毛棉籽油等应禁食，因接触感染弓形虫易致胎儿畸形，且爱吃烤羊肉的妇女常是受害者。胡萝卜会抑制卵巢排卵，向日葵籽影响生育功能，欲生育者需注意。
女性备孕需注意的饮食禁忌
咖啡：影响受孕
研究表明，每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只有不喝咖啡者的一半。因此，女性备孕期间应少饮咖啡。
烤牛羊肉：警惕弓形虫感染
烤牛羊肉是弓形虫感染的主要来源之一。弓形虫感染可导致胎儿畸形，因此备孕期间应避免食用烤牛羊肉。
1、弓形虫感染的途径：接触感染弓形体的畜禽并食用未熟肉。
2、弓形虫感染的预防措施：
1）宰杀畜禽后，务必洗手后再接触食物。
2）避免生食和半生食。
3）生熟食物要分开处理，刀具和菜板也要生熟分开。
4）婚前或孕前进行弓形虫抗体检查。
胡萝卜：过多摄入会影响排卵功能
胡萝卜富含胡萝卜素，但过多摄入胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，备孕期间的女性不宜多吃胡萝卜。
向日葵籽：影响生育功能
向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能。因此，育龄青年不宜多食向日葵籽。
咖啡、胡萝卜、向日葵籽营养成分虽必需但需限食量，烤牛羊肉、毛棉籽油应禁食。咖啡影响受孕，多吃胡萝卜会闭经抑制排卵，葵花子影响生育功能。孕前进行弓形虫抗体检查必要，避免弓形虫感染致胎儿畸形。
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