妊娠期间母体缺铜影响大，易致胎膜早破、流产早产，还影响胎儿发育致畸形等。胎儿肝含铜高，妊娠后期需多补铜，因其不能存储需每天摄取，食物如动物肝等是补铜好途径。
铜元素对孕妇和胎儿的重要性
缺铜的危害
母体缺铜会对孕妇和胎儿造成多方面的危害，具体如下：
1、降低胎膜韧性和弹性，容易造成胎膜早破，导致流产或早产。
2、妨碍卵子和受精卵的运动，导致不孕。
3、影响胎儿正常发育，有可能造成胎儿畸形或先天性发育不足，并导致新生儿体重减轻，智力低下及缺铜性。
4、影响大脑中酶的活性，因为铜是这些酶的成分或激活剂。
孕妇和胎儿容易缺铜的原因
孕妇和胎儿容易缺铜的原因主要有两点：
1、胎儿的肝是含铜量极高的器官，从妊娠开始，胎儿体内所需含铜量就急剧增加，约从女性妊娠的第200天到孩子出生，铜需求量约增加4倍。
2、铜在人体内不能存储，所以要每天摄取，特别是孕妇和哺乳期妇女。
补充铜元素的方法
补充铜元素最好的途径是通过食物，以下食物富含铜元素：
1、动物肝脏
2、水果
3、海产品
4、紫菜
5、巧克力
6、粗粮
7、坚果
8、豆类
妊娠期间母体缺铜危害大，易致胎膜早破等问题，还影响胎儿发育。胎儿需铜量剧增，妊娠后期应注意补铜，可从食物中获取，如动物肝脏等。因人体不能存储铜，孕妇和哺乳期妇女更要每天摄取，以保障母婴健康。
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