面部暗黄困扰众多女性，它或因疾病，或因生活细节。本文将从多喝水、不熬夜、缓解压力、回避致暗源等方面，助你摆脱暗黄，重焕青春光彩，远离“黄脸婆”。
摆脱面部暗黄，从生活细节做起
多喝水可以改善面部暗黄
一般来说，皮肤暗黄是由于缺水造成的，所以生活中多饮水，避免日光暴晒对保持靓丽的肌肤很有好处。
不熬夜可以改善面部暗黄
经常熬夜，睡眠质量得不到保证，会直接导致肠胃功能下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。
晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。有人这样说“美女都是睡出来的嘛”，看来是有一定道理的。
缓解压力可以改善面部暗黄
如果生活、工作、情感方面的压力长时间不能得到排解，这种心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用。如果心理承受的压力长期不能够得到纾解，则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退，于是肌肤就会相应地失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得“暗黄”。对于这个原因，减轻压力使自己心情得到放松无疑会给你带来意外的“惊喜”。
回避致暗源
某些食物、药物、化妆品成分具有光敏性，接触紫外线后诱发日光性皮炎，让皮肤变暗。如食物中的芹菜、香菜、莴苣、茴香等；药物中的白芷、防风等中药；以及磺胺药、口服避孕药等某些类固醇、荷尔蒙药品；化妆品中的柠檬、佛手柑、莱姆等精油成分，使用后要回避阳光，最好只在晚上使用。
面部暗黄困扰众多女性，生活细节至关重要。多喝水、不熬夜、缓解压力能改善，还需回避致暗源。从这些方面做起，让肌肤焕发光彩，远离“黄脸婆”，定制专属春季美白攻略，助你拥有白皙肌肤。
