癌症常让人恐慌，如今综合治疗可战胜。这里介绍自然疗法和音乐疗法，适合癌症患者康复。听喜欢曲子放松身心，自然疗法让患者与自然融合，清洗浊气积蓄清新气息，需注意避免干扰，每天一次，身体不适可家中练习，户外需有人陪护。
癌症康复训练：音乐疗法与自然疗法
音乐疗法
听音乐是放松身心、陶冶情操的有效方式。对于癌症患者来说，经常听音乐能够帮助他们放松心情，提高自身免疫力，增强身体抗病能力，从而逐步恢复健康。
1. 选择自己喜欢的轻松愉快的曲子，静静地聆听，全身心投入到音乐的境界中。
2. 不要刻意去考虑音乐的专业性，也不要担心自己的哼唱是否好听，只要让自己在音乐中感到身心放松、心情愉悦即可。
3. 尽量全身心融入音乐，激发身体潜能，达到最佳疗效。
自然疗法
癌症患者可以在家人的陪伴下，选择一处空气清新的树阴下进行自然疗法训练。
1. 在树下轻松散步几分钟，或者坐着（身体虚弱者可带垫子躺着）放松身心。
2. 根据身体状况选择自然站立或自然平坐（身体虚弱者最好躺着）的姿势，微微闭眼，想象自己的身体逐渐与周围环境融为一体并逐步透明起来。
3. 想象身体仿佛慢慢融化在空气中，感受舒适和安逸。大树源源不断散发出来的清新气息自上而下涤荡身心，感觉整个身体从头到脚、里里外外、五脏六腑都逐渐被清新气息清洗得干干净净。
4. 将清洗过身体的气息想象成流入到大地深处。
5. 在舒适、安逸的状态下轻松自然地缓慢呼吸，不断体会身体内部浊气（尤其是患病部位）被清新气息清洗得干干净净的感觉。
6. 持续想象直至感觉身体被清新气息清洗得干干净净，然后慢慢结束这种想象。
7. 转为想象自己的身体开始不断接收大树的清新气息，并将它们逐渐积蓄在体内。
8. 当感觉清新气息在体内积蓄满了以后，逐渐结束所有想象。
9. 慢慢睁开眼睛，双掌相叠捂着脐腹部，顺时针方向缓慢轻揉36圈，再逆时针方向缓慢轻揉36圈。
10. 最后在树阴下慢慢散步或坐、卧几分钟，并在心里默默地对大树表示感谢，结束一次康复训练。
在整个练习过程中，尽量避免受到干扰，尤其是要避免受到惊吓。理想情况下，最好每天进行一次这样的训练。如果遇到天气不好，患者也可以在家里进行想象训练，这对身体机能和心理健康都能够起到意想不到的特殊作用。
注意：癌症患者在到户外林荫下训练期间，需要有人在身边陪护，以便万一出现其他意外情况能够得到及时救助。
自然疗法和音乐疗法能助癌症患者康复。听喜欢的音乐放松身心，提高免疫力；在大树下进行自然疗法，想象与自然融合，清洗浊气。注意避免干扰，每天一次，天气不佳可在家练习，根据自身调整时间，训练时需有人陪护，对患者身心有特殊作用。
