宝宝咳嗽影响健康，日常饮食可辩证应对。中医认为鱼蟹等荤腥油腻等食物加重病情，辣椒等辛辣品应避免。咳嗽伴发热等需补充不同水分及营养，且食疗要在医生指导下进行，助宝宝更健康。
日常饮食辩证应对宝宝咳嗽
咳嗽伴随不同症状的饮食建议
宝宝咳嗽不仅影响健康，还可能让宝宝难受。根据中医理论，某些食物会加重咳嗽，而其他食物则有缓解作用。以下针对不同咳嗽症状提供饮食建议，帮助宝宝恢复健康。
1、鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物易助湿生痰，引起过敏反应，加重咳嗽，应减少食用。
2、辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣之品会刺激呼吸道，加重咳嗽，应避免食用。
3、咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。根据不同季节，选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁)等。
4、咳嗽伴有咯血时，可选择含维生素C较丰富的桔子、草莓等水果给孩子食用。避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物不宜过热，以免诱发咯血。
5、咳嗽伴有呼吸急促、憋气时，应选择无刺激性的饮料给孩子食用，如凉开水、米汤等，少饮用含碳酸的饮料如可乐，以免频繁嗳气加重呼吸困难。此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等，以免呛入气管中。
6、咳嗽伴有食欲不振时，在烹调法和食物品种的选择上要多下工夫，以清淡、爽口，适应孩子口味为宜。新鲜蔬菜可以为孩子提供多种维生素和无机盐，黄豆制品含优质蛋白，亦无增痰助湿之弊。也可适当增添少量瘦肉及蛋白质。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。主食米和杂粮，按平时进食量供给。
避免刺激性食物
1、不要给孩子吃凉或辣的食品。
2、过甜瓜果最好不吃，一般认为梨和西瓜比较适合。
3、不要一见到孩子咳嗽，就给他吃冰糖或贝母冰糖炖梨。过甜食物可助热，使炎症加重，结果事与愿违。
食疗需谨慎
食疗应在医生的指导下进行。家长不要自行判断，以免延误病情。
日常生活中，饮食对宝宝咳嗽影响大。鱼蟹等荤腥、辛辣食物应减少，发热时补充水分选合适饮品，咯血时注意饮食宜忌，呼吸急促憋气选无刺激饮料，食欲不振烹饪清淡爽口，且食疗需遵医嘱，助力宝宝健康应对咳嗽。
