宝宝睡眠时，合适枕头很重要。3 个月学会抬头后可使用，若宝宝会撇开枕头，可能还不需要。选枕注意：别太软或太硬，枕芯选天然植物材料，经常晾晒更换；枕套用纯棉，柔软透气吸汗；还要注意高度和大小，3 - 4 个月用 1 - 2 厘米高，6 个月后用 3 - 4 厘米高。
宝宝多大可以用枕头
宝宝长到3个月时，可以开始使用枕头
宝宝长到3个月时，会学会抬头，这时候宝宝的脊柱颈椎段也开始生理性地向前弯曲。此时，该给宝宝使用枕头了，不过，有的宝宝睡觉会不知不觉离开枕头，这可能是宝宝还不需要枕头，妈妈不要强迫，因为这时宝宝的头还是比较大，脊柱弯曲度不深，只要宝宝不觉得不舒服，可以不用枕头。可以过一段时间再尝试，如果宝宝觉得睡在枕头上更舒服，就不会撇开枕头睡了。
给宝宝选枕头注意事项
1. 枕头软硬要适中
给宝宝选枕头，不用太软也不能太硬。太软的枕头不能很好地支撑颈椎，与宝宝的皮肤接触的面积也大，不利于血液循环和透气，还有可能影响宝宝呼吸。而太硬的枕头容易使宝宝颈部肌肉疲劳，长期使用，还会造成宝宝头骨变形，影响美观。
2. 枕芯最好是天然植物材料制成的
宝宝的皮肤柔嫩敏感，给他选枕头时，枕芯最好是绿色纯天然的，比如荞麦皮、稻壳、稗草籽、茶叶等，这些材料填充的枕芯软硬适中，而且吸汗透气性都比较好。另外，给宝宝用的枕芯最好经常拿到太阳底下晾晒，并且每年都要更换一次，保持枕芯的干净和松软。
3. 枕套最好是纯棉的
宝宝在睡觉时，头会不自觉动来动去，与枕头的摩擦较大，而且宝宝睡觉的时候，头会大量出汗，所以，给宝宝用的枕套最好是纯棉的，纯棉枕套柔软，不会伤害宝宝的皮肤，透气吸汗性也最好。另外，枕套很容易被宝宝的口水和汗水弄脏，需要妈妈经常清洗。
4. 枕头的高度、大小要适合宝宝
给宝宝选用枕头时，还要注意规格尺寸，枕头的长度以宝宝肩膀宽度相等最佳，3-4个月的宝宝用1-2厘米高的枕头即可，6个月以后的宝宝需要用3-4厘米高的枕头。
给宝宝选枕头需注意多方面，3 个月学会抬头可开始用，要软硬适中、天然材料，枕套选纯棉，且高度、大小要适合，长度与肩宽相等，3 - 4 个月用 1 - 2 厘米高，6 个月后用 3 - 4 厘米高，让宝宝睡眠更舒适。
