银耳鸽蛋汤超诱人,滋补养颜功效佳。美食达人挚爱它,做法简单易上手。银耳百合泡软后同桂圆肉等入盅蒸,加冰糖枸杞再蒸,水沸打蛋成荷包蛋,银耳软烂盛碗,放入荷包鸽蛋,美味即成,快来试试吧。
银耳鸽蛋汤:滋补养颜的美味
食材准备
1. 银耳一朵
2. 百合适量
3. 鸽蛋3-4个
4. 冰糖适量
5. 枸杞少许
6. 桂圆肉适量
制作步骤
第一步:浸泡食材
将银耳和百合分别用清水浸泡至软化,银耳撕成小片,备用。
第二步:炖煮银耳百合
1. 将泡好的银耳、百合和桂圆肉一同放入炖盅,加入适量清水,盖上盖子,隔水蒸约一小时。
2. 蒸至银耳和百合软烂浓稠后,加入冰糖和枸杞,继续蒸约二十分钟。
第三步:制作荷包蛋
1. 锅中加入适量清水,烧至沸腾。
2. 用锅铲在锅内将水搅成旋涡状,再顺势将碗中的鸽蛋沿锅边慢慢倒入,确保鸽蛋蛋白能均匀地包裹住蛋黄。
3. 当鸽蛋蛋白凝结时立即关火,打去浮沫,让蛋在锅里稍焖,焖的时间依个人喜欢蛋的老嫩而定。
4. 煮成荷包蛋后捞出,备用。
第四步:盛碗享用
将蒸好的银耳百合汤盛入碗中,放入煮好的荷包鸽蛋即可食用。
银耳鸽蛋汤美味又滋补养颜。其做法简单,将银耳等食材精心处理后蒸煮,再加入荷包鸽蛋,口感绝佳。赶紧试试这道美食达人的大爱吧,享受美味与健康。