糖尿病患者增多，“偏方”误区需警惕。别迷信粗粮，只吃或多吃都不妥，会致胃肠负担与营养缺失。也别因吃药就不吃饭，这会影响血糖控制与治疗效果，还易致低血糖，应掌握适量原则。
糖尿病饮食误区
不要迷信粗粮
很多人认为粗粮可以控制血糖，因此只吃粗粮，或者认为多吃粗粮不影响血糖，其实这都是错误的观念。粗粮中确实含有较多的膳食纤维，对控制血糖有一定的作用，但如果只吃粗粮，会增大胃肠负担，影响其他营养素吸收，长期下去会造成营养不良。
另外，有些人认为粗粮升高血糖的能力弱于细粮，因此可以多吃，但这也是错误的。无论是粗粮还是细粮，含有的能量都是一样的，如果不加限制，就会导致人体摄入的能量超过需要，影响血糖稳定性。无论吃什么食品，都要掌握适量原则，过犹不及。
没吃饭，就不吃药
有些糖尿病患者为了控制血糖，会少吃一顿饭，并认为不吃饭就可以不吃药。这是非常错误的。吃药的目的不仅仅是抵消饮食所导致的高血糖，更是降低体内代谢和其他升高血糖的激素所导致的高血糖。
另外，不按时吃饭容易导致低血糖，还会导致下一餐的饮食摄入量超过正常水平，破坏饮食控制规律。这些因素都会导致血糖控制不稳定，影响治疗效果。
糖尿病患者需警惕降糖“偏方”，别迷信粗粮，要掌握适量原则。同时，不能因控制血糖而不吃药或不按时吃饭，这会影响血糖稳定性和治疗效果，应遵循科学饮食和用药规律。
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