刚出生宝宝常见黄疸，多听晒太阳可去黄。虽阳光含去胆红素蓝光，但需裸晒，易致宝宝晒伤着凉发烧。如 26 天宝宝晒太阳后发烧，黄疸未退。生理性黄疸 10 - 14 天自行消退，病理性黄疸需蓝光或换血治疗，不建议晒太阳退黄。
晒太阳治黄疸弊大于利
晒太阳治黄疸的误区
很多父母相信晒太阳能帮助宝宝退黄疸，但这种方法并不可靠，甚至可能带来危害。虽然阳光中确实含有蓝光，可以分解胆红素，但要达到退黄效果，需要让宝宝脱光衣服在阳光下直晒，这会造成以下危害：
1、晒伤宝宝皮肤：宝宝皮肤娇嫩，长时间直晒会造成皮肤灼伤。
2、着凉发烧：脱光衣服在阳光下直晒，很容易让宝宝着凉，引发感冒发烧。
3、损害视力：强烈的阳光会对宝宝的眼睛造成伤害，甚至导致视力损害。
案例分析
一位26天大的宝宝，父母听信晒太阳能退黄疸还能补钙，便选择晴天让宝宝脱光衣服晒太阳。结果，宝宝不但没有退黄，反而发烧，体温达到39.7摄氏度，反复发烧。这说明晒太阳退黄不仅效果不明显，还会对宝宝造成伤害。
消退黄疸的最佳方式
对于生理性黄疸，大多数情况下不需要担心，一般会在宝宝出生后的10-14天内自行消退。只要让宝宝吃好、喝好、睡好，多排便即可。
如果宝宝在半个月后黄疸还没有消退，可能是病理性黄疸，需要进行蓝光治疗。
对于黄疸非常严重的宝宝，则需要进行换血治疗。
晒太阳治黄疸虽看似靠谱，但实际弊大于利，易致宝宝晒伤、着凉发烧等。生理性黄疸多可自然消退，半个月后未退可能是病理性黄疸需蓝光或换血治疗。晒太阳退黄效率低且易伤宝宝，不建议以此方式退黄。
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