妈妈们是否发现宝宝睡觉会笑？原来宝宝在娘胎就会做梦啦！睡眠分“快速动眼期”和“非快速动眼期”，宝宝做梦时间是大孩子和成人两倍，能助智商提高。新生儿每天睡 18 - 20 小时，虽多做梦但有助神经系统发育，别担心啦，一起睡个好觉吧。

宝宝做梦：神奇的成长过程

宝宝真的会做梦吗？

很多妈妈发现，刚出生的宝宝在熟睡时，面部表情会不停变化，时而蹙眉，时而微笑。老人家也会开玩笑说，宝宝在梦里抢花呢。其实，宝宝真的会做梦！
科学家通过脑电图监测睡眠过程，发现睡眠可以分为“快速动眼期”和“非快速动眼期”。在“快速眼动期”，脑部会处理白天的记忆，在这个过程中就会产生梦。而科学研究表明，宝宝在出生前还是胎儿时，眼球也会出现高速转动期，这意味着他们已经处于“快波睡眠状态”，也就是做梦状态。

宝宝做梦多吗？

宝宝的小脑袋可是一直都很活跃的，据统计，宝宝做梦的时间是大孩子和成年人的两倍，因为他们每天接受了大量的信息。在做梦的时候，宝宝的脑电波非常活跃，会消耗大量的能量，因此梦醒后容易觉得饿。
睡眠是宝宝把短时记忆转化为长时记忆的过程，是学习的重要组成部分。在做梦的时候，宝宝白天接收到的信息和知识在梦境中转化为长时间记忆。

宝宝常做梦会影响发育吗？

1. 快速眼动期的睡眠对宝宝发育中的大脑非常重要，能促进神经系统的发展，使婴儿在发育时期的神经系统得以成熟。
2. 所以婴幼儿的睡眠过程中，做梦睡眠的比例非常高，这是脑神经系统发育必需的一个生理过程。
3. 如果宝宝睡眠时做梦很少或几乎不做梦，在临床中可以看到这个宝宝的智商比较低。
4. 所以宝宝做梦不但不影响睡眠质量，还有助于宝宝智商的提高哦。

新生宝宝睡眠时间有多长？

新生儿每天睡眠18-20个小时，除了吃奶、大小便外，大部分时间都在睡觉。大多数宝宝可以一次睡2个小时，然后起来喝奶。到了两个月的时候，睡眠时间会稍微缩短，一般是15-16个小时，白天睡眠时间也会比晚上少一些。当然，如果新生儿在傍晚时开始哭闹不休，爸爸妈妈不要感到吃惊，这是常见现象。当他安静下来的时候，往往可以睡上一个比较长时间的觉。

妈妈们，不要担心宝宝做梦会不会影响睡眠，这可是宝宝在成长的表现。趁着这宝贵的时间，和宝宝一起睡个觉吧，才有精力面对醒后闹腾的宝宝呀。

宝宝睡觉会微笑出声，原来在娘胎就会做梦啦。睡眠分“快速动眼期”和“非快速动眼期”，宝宝做梦时间长能助智商提高。新生儿每天睡 18 - 20 小时，两个月时稍减。别担心宝宝睡觉做梦，这是成长表现，妈妈可趁机一起睡，养足精神应对宝宝。