女人内裤关乎健康，挑选忌太紧、深色或图案花哨，要勤洗勤换，单独放置，特殊时期用专用内裤，遵循正确清洗晾晒方法，能让私处更健康舒适。
女性内裤穿着健康指南
挑选内裤
1、避免太紧的内裤：太紧的内裤容易与外阴、肛门、尿道口产生摩擦，增加病菌进入阴道或尿道的风险，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
2、避免深色或图案太花的内裤：深色或图案太花的内裤会遮挡白带的颜色，难以及时发现病变。劣质的深色内裤还会掉色染色，颜料附着在阴道上影响健康，易得阴道炎。
3、避免化纤内裤：化纤内裤通透性和吸湿性较差，不利于会阴部组织代谢。
日常保养
4、勤洗勤换内裤：建议每天更换内裤，夏天最长不要超过2-3天。
5、单独清洗内裤：内裤要和外衣裤分开清洗，尽量用肥皂手洗，洗完后不要直接暴晒，先放在阴凉处风干再放在阳光下消毒。
6、单独存放内裤：内裤最好单独放置，可用专门的收纳袋或干净的塑料袋存放，防止沾上灰尘和细菌。
7、定期更换内裤：使用频率较高的内裤最好半年一换，变形、材质变干硬、污渍洗不净的内裤要及时更换。
特殊情况
8、月经期使用专用内裤：卫生巾背后的粘胶难以彻底清洗，会影响生理卫生。
9、避免免洗内裤：免洗内裤材质和安全性能难以保证，不建议经常使用。
10、血渍处理方法：新鲜血渍用冷水冲洗，干硬血渍用双氧水滴在上面分解。
清洗建议
11、用拇指与食指捏紧细密搓洗：这样能洗得更干净彻底。
12、使用肥皂水清洗：避免使用其他清洁剂残留。
13、凉水清洗：避免高温破坏内裤材质。
晾晒及保存
14、晾干后放入冰箱保存：可以让内裤保持清凉干爽。
15、尽量用阳光或高温消毒：紫外线和高温能有效杀菌消毒，避免内裤潮湿。
16、不要在浴室里晾晒：浴室潮湿，不利于内裤干燥。
其他注意事项
17、避免使用精油：精油只能起到芳香功能。
18、谨慎使用漂白水：漂白水杀菌效果好，但刺激性强，要注意残留。
19、清洗洗衣机：洗衣机内部容易藏污纳垢，定期清洗可以有效防止二次污染。
女人内裤健康穿着至关重要。要选合适不紧的，颜色图案淡雅，少穿化纤。勤洗勤换，单独放置，用肥皂手洗，避免暴晒。特殊时期有专用内裤，且注意及时更换，遵循这些原则能守护女性健康。
