宝宝节日积食困扰多，食疗是好办法。糖炒山楂能清肺消食，尤其适用于吃肉过多引起的积食。做法简单，饭后让宝宝吃一点，助其消化，轻松应对积食问题。快来试试五款宝宝消食解腻食谱吧。
宝宝积食怎么办？
治疗小儿节日积食的一个很好的办法就是通过食疗，让宝宝吃一些消食解腻的食物以促进消化。以下是五款宝宝消食解腻的食谱。
1. 糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
2. 陈皮粥
功能：理气健脾、消食导滞。
做法：将陈皮用清水浸泡20分钟，洗净后切丝；粳米洗净，放入锅中，加水煮至米粒开花，再加入陈皮丝，小火慢煮20分钟即可。可根据宝宝的口味添加少许冰糖调味。
3. 萝卜排骨汤
功能：清热解毒、消食导滞。
做法：将白萝卜洗净切块，排骨洗净焯水，锅中加入适量水，放入排骨和白萝卜，大火煮沸后转小火炖煮1小时，加入少许盐调味即可。
4. 山药茯苓粥
功能：健脾益胃、消食导滞。
做法：将山药和茯苓洗净切块，放入锅中，加水煮至山药和茯苓软烂，再加入少许粳米，小火慢煮至粥状即可。可根据宝宝的口味添加少许冰糖调味。
5. 焦麦米粥
功能：健脾养胃、消食导滞。
做法：将焦麦米洗净，放入锅中，加水煮至米粒开花，小火慢煮20分钟即可。可根据宝宝的口味添加少许冰糖调味。
6. 注意事项
1. 以上食谱仅供参考，具体用量和做法可根据宝宝的年龄、体质和病情进行调整。
2. 宝宝积食严重，建议及时咨询医生，并遵医嘱进行治疗。
3. 日常生活中要注意宝宝的饮食习惯，避免过度进食，保持饮食均衡，促进消化。
宝宝节日积食可食疗，如糖炒山楂等五款消食解腻食谱。糖炒山楂能清肺消食，尤其应对吃肉过多引起的积食，饭后让宝宝适量食用，助其消化，呵护宝宝健康过节日。
