生活中爸妈常遇宝宝晚上不好好睡，究竟为何？原因众多，如没安全感、肠胃不好、缺钙等。了解原因才能让宝宝睡好。同时，要给宝宝创造好环境，睡前保持安全、适宜温度，喂饱后玩会再睡，养成睡眠时钟，重视宝宝睡眠，助其成长发育。
宝宝不好好睡觉的原因
宝宝没有安全感
宝宝在小的时候对于妈妈是有着很强的依赖感的，如果说父母忽视孩子的这点心理需要，很容易让小孩子没有安全感。当孩子缺乏安全感的时候，晚上的时候就会睡不好，睡觉前不但不好好睡觉而且还会辗转反侧，晚上睡着睡着醒了。
有可能是因为肠胃不太好
小孩子的肠胃都是很脆弱的，如果说一旦吃错东西后就会造成营养不良甚至会造成消化不良的情况，很多时候会引起大便的干燥最后引起肠胃不适的感觉。长此以往对于睡眠就会产生很严重的影响，最终会让孩子睡觉的时候经常的做梦，会容易惊醒。
孩子晚上睡不好有可能是因为缺钙
钙元素及时的补充最重要的作用就是帮助神经的转达，让紧张的神经可以变的慢慢的舒缓下来。三岁之前是宝宝发育速度最好最快的时期，对这一类的元素是有很大的一个需求，如果说孩子一旦缺钙的话就会让孩子的精神变的紧张，没有办法释放疲劳，让孩子睡觉不好。
怎样让宝宝好好睡觉
孩子睡前保持安全的环境
如果说孩子到了要睡觉的时候，妈妈应该把所有的灯都要关掉，把动静都关掉，在这样的情况下不仅仅可以让宝宝快速的睡觉而且睡好了有助于宝宝的身体成长。白天的时候活动够了，晚上就会养成一个睡觉的好习惯。
让房间里保持一个适宜的温度
要想让宝宝睡的安稳，让房间保持一个适宜的温度是最好的。孩子睡觉的时候可以用手摸孩子的后背，如果觉得没有汗且温暖说明温度是正好的。
把孩子喂饱后要立马睡觉
当妈妈在给宝宝喂饱饭后不要让孩子立马就躺下睡觉，最好是陪着他玩一会再哄孩子睡，对于孩子的睡眠是非常的有帮助的。
给孩子养成睡眠时钟
当孩子出生后的三个月左右一天中的时间都在睡觉，妈妈不要强行的改变宝宝的睡眠生物钟，应该根据宝宝的生物钟合理的调节好宝宝的喂奶时间，让孩子有一个正确的睡眠好习惯。
宝宝晚上不好好睡觉原因众多，如没安全感、肠胃不适、缺钙等。要让宝宝好好睡觉，需营造安全环境、保持适宜温度、喂饱后稍玩再睡、养成睡眠时钟。睡眠重要，了解原因助宝宝睡好，促进成长发育，别忽视这小事，以免影响孩子。
