春季脚气易加重，困扰不少人。脚部病原菌致脚气，春季升温湿热致细菌蔓延，甚至糜烂。除药膏外，日常保健可预防。保持脚部卫生、勤换鞋袜、脚干再穿袜、拖鞋专人专用、补充营养等皆有效，让我们一起摆脱脚气困扰。
春季脚气加重的原因
温度升高，细菌容易滋生
春季温度升高，湿度也随之增加，导致脚部容易出汗，为细菌滋生提供了良好的环境，脚气自然也更容易加重。细菌在潮湿的环境中更容易繁殖，从而导致脚气症状加重，甚至出现脚部糜烂的情况。
湿热空气影响
春季的湿热空气也容易加重脚气。湿热环境会使脚部皮肤更加脆弱，更容易受到细菌感染，从而加剧脚气症状。
营养缺乏
脚气也与营养缺乏有关。身体缺乏维生素B会降低皮肤的抵抗力，更容易受到细菌的侵袭，从而引发脚气。
脚气如何正确处理
保持脚部卫生
1、坚持每天晚上用热水泡脚，促进脚部血液循环，洗掉脚部的细菌，预防脚气发生。
2、用肥皂或沐浴露清洗脚部，并用毛巾擦干。
勤换鞋子
1、在春季这样的湿热季节，每个人最好准备几双鞋子换着穿，不要老是穿一双鞋，否则鞋子无法通风透气，细菌更容易滋生。
2、穿过的鞋子建议放在通风干燥处晾干，避免细菌滋生。
经常换洗袜子
1、有脚气的人脚部容易出汗，一定要经常换洗袜子，避免汗水滋生细菌。
2、选择透气性好、吸汗效果好的棉袜，可以减少细菌滋生和感染。
脚干了再穿袜子
1、穿袜子的时候一定要等脚干了再穿，避免脚部潮湿，滋生细菌。
拖鞋专人专用
1、不要共用拖鞋，即使是家人也要区分开来，避免脚气的传播。
补充营养
1、缺乏维生素B的人更容易产生脚气，因此生活中要补充维生素B。
2、富含维生素B的食物有很多，例如谷物、新鲜蔬菜、水果、大豆、动物肝脏、鱼、花生等等。
药物治疗
1、如果脚气症状严重，建议咨询医生，使用抗真菌药物进行治疗。
春季脚气易加重，原因在于温度升高和湿热空气。除药膏治疗，日常保健也重要。保持脚部卫生、勤换鞋袜、专人专用拖鞋等都能预防脚气，同时补充维生素 B 能增强抵抗力，让我们摆脱脚气困扰。
你可能想看：
