女生来月经遇晕血是个麻烦事。晕血本质是心理病，与童年阴影有关。血液相关动作场景会刺激大脑，引发过激反应。克服晕血可通过认知 - 行为治疗，暴露或脱敏，还可进行自信心训练，抗焦虑药可辅助，需遵从医嘱使用。
女生来月经晕血怎么回事？
晕血是一种心理疾病
你以为晕血就是像发烧感冒一样的生理病？那你错了！晕血其实是心理病！虽然伴有头晕、恶心甚至丧失知觉等强烈的生理反应，但本质上，晕血症是一种如假包换的精神疾病，在心理学上它被心理学家们划分在“恐怖症”一类，同类的小伙伴还有晕动物（如蛇、蜘蛛），恐高症，以及偶像剧女主角时常会患上的密集恐惧症，可能和童年阴影有密切关系。
并不是血液这种物质本身，而是与之相关的一些动作和场景，产生联想大脑就会受到刺激，就会产生过激的反应。比如打针时，针扎下去血涌出来的一瞬间，晕血症的人就该发作了；再比如地面上一滩血液可能会让人想到不好的场景，产生恐怖的感受，精神焦虑自然而然就产生了。
晕血的原因
晕血是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种。恐惧是人类最原始的情绪之一。与焦虑不同，恐惧是对于真实存在的威胁所产生的一种适应性反应。凡是能够对人构成危险或威胁的客观事物，都能够引发恐惧。
当人们在通常不应该引起恐惧情境或场合，产生了与实际危险不相协调的恐惧感时，就有可能患上了恐惧性神经症，简称恐惧症。常见的恐惧症主要有场所恐惧、社交恐惧、特异恐惧三种。晕血症属于特异恐惧。
特异恐惧患者不近情理地害怕某个具体的情境或事物，一旦遇到这种情境或事物就会产生严重的压抑感和恐惧感。比如恐高症、恐水症、动物恐惧等，即便没有威胁，也会产生恐惧。晕血症就是对血液的恐惧。还有的恐惧呕吐、恐惧窒息，乃至恐惧感染艾滋病（恐艾症）等等。
特异恐惧通常在幼年起病，多见于女性，很少伴有其他症状或综合征。
经期晕血怎么办？
克服晕血恐惧的方式主要是认知——行为治疗。该方法是矫治恐惧症的基本疗法。通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所，用暴露法消除恐惧体验，或者运用系统脱敏法逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使患者渐进地从容面对所恐惧的对象，克服恐惧。
通过识别恐惧的根源，进行自信心训练也可以起到可观的效果。
抗焦虑药作为辅助性或应急性措施，可以有效地预防或阻止因恐惧产生的生理反应，如脸红、心跳、出汗、发抖等，但是应遵从医嘱，少用或慎用，以免形成依赖。
晕血遇上大姨妈确实麻烦，晕血本质是心理病，与童年阴影有关。恐惧是正常情绪，晕血属特异恐惧。经期晕血可通过认知行为治疗，如暴露法、系统脱敏法，还可进行自信心训练，抗焦虑药可辅助预防生理反应，但应遵医嘱慎用。
