消化不良在婴幼儿中常见，若不重视，后果严重。它会致孩子体虚、磨牙、过敏等，影响发育、热量及生病。别慌，跟着小编学应对和预防方法吧，规律饮食、合理搭配等，让宝宝远离消化不良。
宝宝消化不良的危害
1. 容易导致孩子体虚，常出虚汗
出汗跟消化是有很大关系的，很多宝宝由于长期饮食不当，就会导致排汗系统紊乱，从而经常性出虚汗，导致感冒。
2. 睡觉磨牙
磨牙的诱因有很多，比如孩子换牙，口腔有炎症等，其实消化不良也是一个因素。
3. 比较容易出现过敏现象
一些宝宝在肠胃不好的时候，之前吃了不过敏的食物，现在吃了反而出现过敏的奇怪现象。
4. 影响身体发育
消化不良导致孩子没有食欲，易出现偏食现象，进而影响孩子对营养物质的吸收。孩子正处于身体发育重要时期，消化不良对孩子的影响是相当大的，严重可能会影响孩子的体态特征及智力水平。
5. 会使孩子身体热量不足
由于食物很难被消化，就很难产生热量来维持身体内部的恒温环境。
6. 孩子容易生病，反应迟钝
孩子长期处于肠胃不良的状态会导致身体虚弱、营养物质跟不上机体的需求，孩子会很容易感冒、注意力不集中。
宝宝消化不良怎么办
1. 调整饮食习惯
父母根据自己孩子的年龄为孩子选取合适的易于消化的并且孩子愿意接受的食物，并且一定要规律，还要保证宝宝食物的安全性。
2. 辅食搭配要合理
对于可以吃辅食的宝宝，家长在提供辅食时要注意搭配的合理性，避免营养单一不利于发育。
3. 新食物引入要缓慢
对于孩子以前不曾接触过的新食物要注意一次不可过量，要慢慢增加，直到孩子完全能接受。
4. 给孩子做做抚摸
在宝宝肚脐处用手轻轻的顺时针、逆时针抚摸，帮助宝宝消化。
5. 尽量选择母乳喂养
母乳喂养的妈妈要多吃清淡食物，避免一切刺激性食物的摄入。
6. 多注意休息
充分的休息会让宝宝的心情有所缓解，从而促进消化。
7. 尽量补充液体
消化不良的宝宝会出现呕吐、拉稀现象，这些过程会带走体内大量水分，如不及时补充，怕会引起其他健康问题，妈妈们可以给宝宝喝些淡盐水。
8. 药物治疗
消化不良严重的宝宝最好在医生指导下选取益生菌颗粒药物帮助恢复宝宝的消化功能。
如何预防宝宝的消化不良
1. 喂养宝宝要有规律
对于孩子来说，从小就养成好的进食习惯，使得其体内的机制得到很好地适应，为以后打下基础。
2. 喂食不要单一
对于可以吃辅食的宝宝，要保证宝宝一直处于有食欲的状态，切不可一直喂养同一种食物。此外均衡营养可以避免偏食问题，最好有荤有素，尽量避免刺激性食物。
3. 孩子不想吃饭时不要强迫
孩子不吃饭就证明他不饿，这时候家长就不要逼他了，以免孩子吃进去造成食物在体内堆积，可以缓缓，等到宝宝有食欲的时候再进食。
4. 进食氛围要轻松
孩子的精神状态对进食也有影响，最好在孩子十分放松的情况下进食。
5. 让孩子养成规律排便的习惯
规律排便有利于消化系统的健康。
6. 为避免孩子消化机体功能的减弱，对于抗生素的用量要有所控制
抗生素会影响肠道菌群，可能加重消化不良。
7. 睡觉的时候要注意盖好被子，以免宝宝肚子着凉引起消化不良
肚子着凉会影响消化功能。
8. 吃的食物一定要注意卫生，在给宝宝喂食之前一定要将手清洗干净
不卫生的食物会引起肠道感染，加重消化不良。
9. 宝宝不宜吃过量蔬菜
进食过量蔬菜，很有可能会产生结石现象。
10. 保障宝宝身体其他部位的健康
要做好各种疾病的预防以保证宝宝整个身体机制的健全，便于更早观察到宝宝消化不良的症状。
消化不良虽常见但危害大，父母需重视。要学会应对和预防方法，调整饮食、合理搭配辅食等。平时多注意休息、补充液体，严重时遵医嘱用药。做好预防，减少发病，让宝宝健康成长。
