下午爱爱，增加受孕机会
精子数量和质量在下午达到高峰
研究发现，精子的数量和质量在一天中变化很大，并在下午稍后的这段时间达到高峰。意大利卡尼奇博士和他的同事进行了一项研究，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午时30分提取，一份在下午5时30分提取。结果表明，下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。
最佳受孕时间：下午3时~7时
卡尼亚厅指出，科研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它使大多数妇女在下午3时~7时这段时间排卵。将精子和卵子质量高峰时间与排卵时间结合起来，下午3时~7时这段时间确实存在“幸福时刻”。研究人员相信，这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。
最佳受孕时间十因素
除了受孕时间，以下因素也会影响受孕成功率：
1. 夫妻双方的心理状态
夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时，受孕率更高。
2. 身体健康状况
夫妻双方身体无任何疾病，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。
3. 受孕前准备
受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。
4. 生理钟
按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时受孕，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。
5. 受孕季节
一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
6. 同房次数
受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。
7. 同房时间
双方都有强烈的性需求时，同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。
8. 天气
要赶上风和日丽的好天气。
9. 环境
受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。
10. 身心状态
任何人也不可能做到所有十条原则，只是为新婚夫妇提供参考而已，如果说哪条最重要，当然要以身心处于最佳状态为上。
不要轻易错过最佳受孕年龄
专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
男性最佳生育年龄
法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明，年龄在30―35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
女性最佳生育年龄
女性的生殖器官在青春期就基本发育成熟，理论上认为可以怀孕。但是20岁以前身体各部分仍处于发育时期，而且这时的精力、记忆力、时间等各方面都处于学习知识的最佳阶段。若过早怀孕的话，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好，也会影响女性的身体、工作和学习等各个方面。从医学角度讲早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。
现在提倡晚婚晚育，但年龄太大时生育能力也会受到影响，35岁以上产妇，医学上称为“高龄初产妇”。这时的女性不但卵细胞老化，而且还易受到病毒感染、物理及化学的刺激、激素变化的影响等，导致人体卵子减数分裂发生异常，受精后形成的个体就产生染色体病。
生理学家公认，女性在23―28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
