漂亮美丽对女人至关重要，那有哪些美容秘方呢？内在重要，外在也不可忽视。这里推荐几个养生美容秘方，如霜桑菊花膏养肝明目，茯苓莲子糕宁心安神，五味子蜂蜜膏养心补肾等，让女人更美丽。
内在与外在，美丽都需要用心呵护
女人想要拥有美丽的容颜，除了拥有健康的身体，还要在生活习惯、作息和饮食上做好准备。下面推荐几个养生美容秘方，可以让女人更加美丽。
养生美容秘方
1、霜桑菊花膏
原料：霜桑叶70克，菊花70克，蜂蜜适量。
做法：
1、将霜桑叶和菊花研成粉末。
2、用水熬透，用过滤网筛掉药渣。
3、将药汁熬成浓汁。
4、每天服用2到3次，每次6克，与蜂蜜一起勾兑服用。
功效：养肝明目，降血压，清热。
2、茯苓莲子糕
原料：茯苓、莲子、山药、芡实等量，粳米和糯米5:2。
做法：
1、将茯苓、莲子、山药和芡实混合均匀，研成细粉。
2、将糯米和粳米分别研成细粉。
3、将三份药粉、五份粳米和两份糯米加入清水，混合均匀，揉捏成糕点的形状。
4、将糕点放进蒸笼里蒸熟。
5、每天早晚各吃一到两个。
功效：宁心安神，健脾益肾。
3、五味子蜂蜜膏
原料：五味子200克，蜂蜜适量。
做法：
1、将五味子洗干净，用清水浸泡6个小时。
2、将五味子煮烂，去掉药渣。
3、将药汁熬成浓汁，加入适量的蜂蜜，收汁成膏。
4、每天口服1到2次，每次1汤匙，用开水冲服。
功效：养心，补肾，滋阴，健脑。
4、二冬川贝膏
原料：天门冬500克，麦门冬500克，穿备份120克，蜂蜜适量。
做法：
1、将天门冬和麦门冬一起加水煎煮，取出药汁。
2、将药汁加入川贝粉和蜂蜜，一起熬成膏。
3、每天服用四到五茶匙，用白开水冲服。
功效：解渴，消除烦恼，清心，润肺，止咳化痰，降火，滋阴。
5、红枣百合羹
原料：百合50克，红枣10个，白果50克，生姜一块。
做法：
1、将白果去壳，用水浸泡，去掉外层薄膜，再用清水洗净。
2、将百合、红枣、生姜洗净，红枣去核，生姜切成片。
3、在砂锅里加入清水，大火烧开。
4、加入红枣、百合、白果、生姜片，煮沸后，改用中火慢慢熬煮35分钟左右。
功效：润肺益气，滋阴养颜。
这些养生美容秘方各有功效，霜桑菊花膏养肝明目，茯苓莲子糕宁心安神，五味子蜂蜜膏养心补肾，二冬川贝膏润肺止咳，红枣百合羹滋阴养颜。女人可根据自身需求选择，让美丽与健康兼得。
