饮食助生男孩：多吃这三种食物-不孕不育-新妙健康汇

很多父母渴望生男孩，备孕时就开始准备。那么，哪些食物有助于生男孩呢？五谷杂粮含丰富维生素，肉类奶类可促精液生成，碱性食物虽不一定能保证生男孩，但有益健康，如豆类、海藻等。舒适环境加适量运动排汗，也利于生男孩哦。

五谷杂粮

五谷杂粮富含多种营养，如小麦中的小麦胚芽含有丰富的维生素E。精米和面包经过加工去除了胚芽，营养价值下降。多吃五谷杂食对生男孩是否有帮助，目前没有科学依据。一些准妈妈声称通过多吃五谷杂粮生了男孩，但并不能以此得出。

肉类和奶类富含营养，对身体健康的人来说，适量摄入可以促进精液生成，提高精子质量。但高热量食物不能过量摄入，否则会对身体造成负面影响。

1、权威机构的数据显示，胎儿的性别在精子与卵子受精后就已经确定。
2、多吃碱性食物可以改变身体的酸碱度，但不能保证生男孩。
3、多吃碱性食物如豆类、海藻类等对健康有益，可以帮助调理肠胃不适。

1、运动排汗可以清除身体的酸性物质，保持身体碱性。
2、舒适的环境有利于身心健康，使精子质量和卵泡发育达到最佳状态。
3、通过运动和保持舒适的环境可以提高生男孩的概率。

备孕生男孩，饮食有讲究。五谷杂粮含维 E，肉类奶类助精液。碱性食物虽有作用，却不能百分百决定性别。舒适环境加运动排汗，保持身体碱性，或许能让爸妈美梦成真，不过最终还是要看天意。