肺癌是我国高发恶性肿瘤，良好饮食习惯可助预防。预防癌症需多方面下手，今天说说预防肺癌的饮食。香菇等真菌食品、大蒜、坚果、蜂蜜蜂乳、牛奶酸奶、茶等皆有功效，还有山芋、玉米粉、薏苡仁等。除饮食外，多运动、控情绪也能预防肺癌。
预防肺癌饮食指南
1. 香菇等真菌食品
香菇等真菌食品含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。
2. 大蒜
许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。
3. 坚果
杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。
乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。
4. 蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。
近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。
5. 牛奶和酸奶
牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。
酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。
6. 茶
茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。
放疗病人经常饮茶有益康复。
茶还可以防龋齿。
7. 其他抗癌食物
除了以上食物能抗肺癌外，还有许多食物具有此功效。
如山芋中提取类固醇物质能抑制乳腺癌的发展。
玉米粉能抑制肿瘤生长，减轻抗癌药物的副作用。
薏苡仁中的多糖体和薏苡脂能增强机体免疫功能及抑制肿瘤细胞的作用。
日常生活中，保持良好饮食习惯可助防肺癌。香菇、大蒜、坚果等食物能抑制肿瘤，牛奶、酸奶、茶等也有防癌功效。此外，山芋、玉米粉、薏苡仁等也有此作用。除饮食外，多运动、控情绪也能增强免疫力防肺癌。
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