生活中辐射无处不在，上班族女性需了解减少辐射危害的方法。电脑背面辐射最强，喝绿茶、吃橘子可抵御部分辐射，胃病患者慎用。手机辐射也不可忽视，少煲电话粥、睡前关机等能减少其危害。用完电脑要清洗脸部手部，避免皮肤病变。
辐射的危害与防范
辐射无处不在
辐射在生活中无处不在，电脑、手机、微波炉、电视等用品都充斥着我们的生活，身体不可避免地会接收到辐射。虽然辐射看不见，但却像空气一样无处不在。辐射会影响到皮肤，甚至影响到颜值，因此，防御辐射是养颜的一部分。
电脑辐射最强处
办公室白领几乎人人都在电脑面前工作，那么电脑哪里的辐射最强呢？大部分人认为是电脑屏幕辐射最大，实际上并非如此，电脑辐射最强的是在背面，所以要尽量避开电脑背部。辐射稍微弱一些的是屏幕的两侧，屏幕的正面反而是辐射最弱的地方。
防御电脑辐射
1、 每天喝两杯绿茶，或者吃一个橘子，对于抵御辐射有一定的效果。
2、 多吃富含维生素B的食物，例如油菜、海带、卷心菜、胡萝卜等，可以加强身体抵抗辐射的能力。
3、 海带所含有的胶质可以促进体内辐射物排出体外，减少在体内的积累。但要注意的是，海带性寒，含碘量高，脾胃虚寒和甲亢患者不宜吃海带。
4、 用完电脑要清洗脸部和手部，因为电脑屏幕荧光会有静电，并且聚集的灰尘会飘到脸部、手部等裸露的皮肤上，时间久了不仅容易出现斑疹和色素沉着，甚至有可能引起皮肤的病变。
手机辐射的防范
手机辐射也不容小觑，以下方法可以帮助你减少手机辐射的危害：
1、 用手机联络确实很方便，但要记住要少用手机来煲电话粥。
2、 睡觉的时候要尽量关机，或者将手机放到远离枕头的地方。
3、 在手机电量低、充电、信号弱的时候不要接打电话。
4、 手机刚开启和信号刚接通的时候，辐射是最强的，所以这个时候最好是远离手机，在对方接听电话的时候再把手机靠近耳边来接听，平常最好用耳机来接听和拨打电话。
生活中的辐射虽看不见却无处不在，上班族女性要注意预防。电脑背面辐射最强，喝绿茶、吃橘子可抵御电脑辐射，胃病患者需注意。用完电脑要洗脸洗手，手机辐射也不可小觑，要少煲电话粥等，避免辐射伤害。
