孩子易营养不良，食补为良策。香菇粥、猪排炖萝卜、香蕉葡萄干牛奶，皆为孩子营养不良的进补美食。香菇粥鲜香可口，猪排炖萝卜营养丰富，香蕉葡萄干牛奶口感醇厚，让孩子在美味中补充营养。
孩子营养不良怎么办？
1. 香菇粥
香菇粥是孩子营养不良适合吃的进补美食之一。
原料：小米50克，鲜香菇50克。
做法：
1. 先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。
用法：每日服3次，持续服用有效。
食物相克：小米忌与杏仁同食。
2. 猪排炖萝卜
猪排炖萝卜也是孩子营养不良适合吃的进补美食之一。
原料：白萝卜500克，猪排骨（大排）250克，盐3克，大葱10克。
做法：
1. 排骨剁成3厘米大小的段。
2. 白萝卜切成片。
3. 将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜片、葱炖熟，撇去汤面浮油，加入盐即可食用。
食物相克：白萝卜忌与人参、西洋参同食。
3. 香蕉葡萄干牛奶
香蕉葡萄干牛奶也是孩子营养不良适合吃的进补美食之一。
原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，柠檬汁5克。
做法：
1. 将香蕉切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。
2. 碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。
这些进补美食能为营养不良的孩子提供营养，香菇粥可常服，猪排炖萝卜味道鲜美，香蕉葡萄干牛奶营养丰富。但要注意食物相克，让孩子在食补中逐渐恢复健康。
