备孕女性渴望孕育优质宝宝，会小心翼翼。那么备孕期间该注意什么呢？准备要孩子的夫妻要保证身体健康，做好“十避免”，如避免患病期受孕等，让备孕更健康。
备孕期间女性需要关注的十个方面
一、避免患病期或大病初愈受孕
对于准备要孩子的夫妻来说，生一个健康的小宝宝是最大的希望了。因此，在备孕的时候，就要保证自己身体健康，这个才是最关键的前提。备孕女性在患病期间或大病初愈后应避免受孕，因为身体处于虚弱状态，可能无法提供胎儿正常发育所需的营养和环境。
建议女性在身体恢复健康后，至少间隔3个月后再开始备孕，以确保母体健康和胎儿正常发育。
二、避免“坐上喜”，即避免新婚当月受孕
新婚夫妇喜气洋洋，想要尽快拥有爱情的结晶，但医学建议新婚当月避免受孕。因为新婚夫妇的生理和心理状态可能尚未适应，且可能存在婚前检查漏诊或隐患，导致新婚当月受孕风险较高。
三、避免在蜜月旅游中受孕
蜜月旅行是新婚夫妇放松身心的好时机，但要注意避免在旅途中受孕。旅途中的环境变化、饮食不规律、过度劳累等因素可能对女性的健康造成影响，不利于受孕和胎儿发育。
四、避免双方高龄怀孕
随着年龄增长，女性的卵子质量会下降，男性精子质量也会下降，从而增加生育风险。女性最佳生育年龄是24-30岁，男性最佳生育年龄是25-35岁。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例逐年增高。建议高龄夫妻在备孕前进行全面体检，评估生育风险，并采取相应的措施。
五、避免孕前接触放射线和剧毒物质
放射线和剧毒物质会对胎儿造成严重的损害。如果孕前有接触放射线的话，一般宜在照射X线四周后受孕；如果接触过剧毒农药和化学品，需停止接触一月后受孕，以避免胎儿畸形。建议备孕女性尽量避免接触放射线和剧毒物质，并做好个人防护措施。
六、避免烟酒
烟酒对身体健康和胎儿发育都有不利影响。应停止烟酒2-3月后再受孕。丈夫也应在妻子受孕前一月尽量避免烟酒，以减少精子质量下降的风险。建议备孕夫妻戒烟戒酒，为孕育健康宝宝创造良好的环境。
七、避免产后、流产后立即受孕
产后、流产后女性的身体需要时间恢复，子宫也需要时间修复。建议产后、流产后至少半年后再受孕，以保证母体健康和胎儿正常发育。
女性朋友们应定期到医院进行产后或流产后检查，了解身体恢复情况，听取医生的建议再决定备孕时间。
八、避免服药时受孕
很多药物会影响胎儿的生长发育，甚至造成畸形。备孕女性应注意服药时受孕的影响，并咨询医生。口服避孕药一般应停药后6个月再怀孕，长期服用某种药品，应请医生指导确定受孕影响。
建议备孕女性在备孕前，将服用药物情况告知医生，以便医生判断药物对受孕的影响，并提供相应的指导。
九、避免情绪压抑时受孕
情绪压抑会影响女性的内分泌水平，进而影响卵子的质量，降低受孕率。建议备孕女性保持良好的心态，避免情绪压抑，积极乐观地面对备孕过程。
十、避免注射风疹疫苗后3个月内怀孕
风疹病毒对胎儿有致畸风险，接种风疹疫苗后应至少间隔3个月再受孕。建议备孕女性在接种风疹疫苗后，做好避孕措施，并定期进行孕前检查，确保身体健康和胎儿安全。
备孕女性要注意诸多事项，保证身体健康是关键。避免患病、“坐上喜”等情况，远离放射线等毒物，戒烟酒，把握好时间间隔，如产后半年、服药后 6 个月等，避免情绪压抑和注射疫苗后不久受孕，做好“十避免”，让备孕更健康。
