经期保健重要，有人爱穿生理裤，其好处众多。从舒适度到防渗，从透气到易清洁，再到贴心导购和寿命，以及经期养生的八不要，让我们一起了解经期与生理裤的那些事。
经期穿生理裤的优势
舒适度提升
生理裤的舒适度近年来有了显著提升。设计人员在选料和裁剪方面下了很大功夫，设计更符合人体工学原理，款式多样，包括三角裤、平角裤和束腹提臀型等。功能方面也不断完善，除了传统的日用型和夜用型，还有更广适用的日夜两用型。面料方面，采用棉+莱卡组合，提高了穿着的舒适性和紧凑感。透气的基料、合身的设计和广泛的适应性，让生理裤的舒适度得到了显著提高。
防渗性能
生理裤的防渗原理并不复杂，主要分为两种：
1、涂层防渗型：通过在普通面料表面涂敷防渗涂层，来改善面料的防渗性能。
2、防水膜贴合型：将一层物理防水高分子塑料膜与纺织基料黏合在一起，赋予生理裤防渗性能。
两种类型从外观上看差别不大，但手感有所不同。涂层型生理裤较厚，但柔软，防渗部位与其他部位手感一致。防水膜贴合型生理裤比较薄，触摸有“沙沙”的感觉。
透气性
生理裤的透气性也得到明显改善，但涂层生理裤的透气性比贴膜生理裤更好，即使在闷热的夏季穿着也无不适。
尺码选择
由于面料中含有氨纶、莱卡等弹性纤维，生理裤一般比较合体，且有良好的弹性。购买时选择合身的尺码即可。为了心理安全感，可以选择比平时内裤小一到半码的生理裤，但要确保不要过宽松，否则会影响防渗效果。
使用寿命
生理裤也有使用寿命。防渗涂层中的有效成分会随着洗涤、晾晒和穿着的次数慢慢损耗。涂层型生理裤的最佳穿着寿命为6～10个月。
清洁
生理裤的清洁十分容易。污垢一般不会渗入织物纤维内部，洗涤时先用添加有洗涤剂的清水浸泡，再略加揉搓即可。为了延长使用寿命，清洗时最好用中性或弱碱性的内衣清洗剂，晾晒时要避开阳光直射，避免使用漂白剂。
经期养生
经期八不要
1、不要饮浓茶：浓茶含咖啡因，会刺激神经和心血管，导致痛经、经期延长或出血过多，还会影响铁质吸收，引起贫血。
2、不要过于劳累：经期要注意休息，避免剧烈运动和体力劳动，劳逸结合。
3、不要情绪激动：保持心情愉快，防止情绪波动，避免激动，保持稳定的情绪。
经期穿生理裤好处多，从舒适度到防渗，从透气到易清洁，都有其优势。同时，经期还有八不要需谨记，如不饮浓茶、避免劳累等。愿女性在经期能做好保健，让身体更健康。
