肚子大了，常被问宝宝性别。传言孕前调整饮食可影响生男生女，如男性多吃酸性食物、女性吃碱性食物等。但此说法未获验证，备孕男女应合理摄取营养自然受孕。同时，民间判断宝宝性别的说法多无科学依据，仅供参考。
孕前饮食控制生男生女：迷思与真相
男性饮食与生男生女
坊间流传着不少关于通过饮食控制生男生女的秘诀，其中最常见的说法是男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。然而，这种说法并没有科学依据。生男生女取决于精子的染色体，男性染色体为XY，女性染色体为XX，如果精子携带的是Y染色体，受精卵就会发育成男孩；如果精子携带的是X染色体，受精卵就会发育成女孩。所以，想要生男孩还是女孩主要取决于男性精子的染色体，而不是饮食的酸碱性。
酸碱性食物与生男生女
1、酸性食物：奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉）
2、酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）
3、各种蛋及蛋制品、大米、面粉、酒类、甜食类。
4、中性食物：除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常还需适当摄入些中性食物。如海鲜类：虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼；蔬菜类：萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。
5、虫草鸭汤：虫草鸭汤以冬虫夏草和老鸭为主材料，冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，这道汤有强阳补精，补益体力的作用。适合体虚、阳气不振又想生男孩的男性食用。
判断宝宝性别的民间说法
胎儿心率
民间说法：胎儿心率低于140次/分，是男孩；高于140次/分则是女孩。
事实真相：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至 120~160次/分。
乳头发黑
民间说法：乳头发黑是男孩。
事实真相：乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。
孕妇下怀、上怀
民间说法：孕妇下怀是男孩，上怀是女孩。
事实真相：如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂”了。
胎梦
民间说法：孕妇做不同的梦影示宝宝的性别。
事实真相：很多人说，梦见龙、虎、蛇、乌龟、栗等表明是男孩;梦见红辣椒、水果、花草、蝴蝶等说明是女孩子。其实，所谓“日有所思，夜有所梦”，胎梦也不会例外。至于肚中怀的男宝宝还是女宝宝和梦境是没有任何关系的。
想要生男生女可能更多的要靠时机，为了优生优异，建议备孕男女合理摄取营养，自然受孕也不错。
生男生女并非由饮食或梦境决定，孕前调整饮食影响生男生女未获验证，自然受孕更优。宝宝性别多样，孕期现象与性别无关，如胎儿心率、乳头颜色、孕妇肚型及胎梦等，仅供参考，别过度迷信。
