各类体质备孕女性，营养补充有别。孕期需补充更多营养，保证胎儿生长。不同体质备孕女性饮食营养不同，瘦弱、营养差的要早补且全面，肥胖、营养好的要注意控制高糖高脂食物。孕前饮食还需注意纯天然、新鲜、饮用白开水及选择合适炊具。
备孕女性的营养补充
备孕女性体质之体质一般
备孕女性体质一般从孕期的六个月开始，要保证各种人体所必须的营养所需物质摄入，其中也要注意钙、铁、碘、维生素A和维生素C的摄入，多吃些海产品、骨头汤、瘦肉、动物肝和肾、新鲜蔬菜和水果等。
备孕女性体质之瘦弱、营养状态差
孕期开始增加营养的时间要更早一些，除了上述所需要的营养要不足之外，还要注意营养的全面，不挑食偏食。注意饮食搭配合理，更换口味，循序渐进，不要急于求成，将身体调至最佳状态。
备孕女性体质之肥胖、营养状态较好
没有必要过多的增加营养，但是优质的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素的摄入还是必不可少的，但是要注意合理的控制含脂肪和糖类较高的食物。
备孕女性须知
孕前饮食需注意
1、选择食物要纯天然无污染。孕妈妈要尽量选择新鲜天然的食物，避免服用一些含有添加剂、色素、防腐剂的食物。
2、食用的蔬菜、水果要新鲜。孕妈妈在食用蔬菜水果之前要充分清洗干净的，避免农药污染对身体带来的影响。
3、备孕女性尽量饮用白开水，避免饮用各种饮料、果汁以及咖啡等。
4、家中使用的炊具尽量使用铁锅或者是不锈钢饮具，避免使用铝制品以及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。
各类体质备孕女性，营养补充各有侧重。孕期要保证营养全面，不同体质提前增加营养时间不同。天然无污染食物、新鲜蔬果、白开水等为佳，避免饮料等，炊具也有讲究，让备孕女性为孕育新生命做好准备。
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