月经期间女易长痘，下巴长痘较常见。原因多为分泌失调致皮脂旺盛，或油脂过旺堵塞毛孔。调理可从祛痘偏方和饮食入手，如食盐洗脸、鱼腥草饮用等偏方，以及雪梨芹菜汁等饮食，帮助缓解下巴长痘状况。
月经期间下巴长痘痘的原因
1、分泌失调
例假来临前几天，由于雄激素和黄体素上升，雌激素下降导致激素分泌失衡，间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而加剧痘痘生成。
2、油脂过旺
皮肤偏油性，特别是油性肤质的人，皮肤油脂分泌过旺，不能及时从毛孔排出，过剩的油脂会堵塞毛孔，导致皮肤发炎，毛孔排油更不畅。恶性循环下去，皮脂在毛孔中越积越多，毛孔突起，形成痘痘。
月经期间下巴长痘痘的调理方法
1、祛痘偏方
1、食盐洗脸：取少许食盐，放在掌心用水化开，用盐水轻轻按摩，洗掉后涂上润肤露。食盐要少放，按摩要轻柔，减少食盐在皮肤上停留时间。
2、鱼腥草：去药店买鱼腥草5钱，冲洗一次后，放在水中（水要没过药材）浸泡4小时。用大火煮沸1-2分钟，待凉后即可饮用。每6小时喝一碗，药渣可以用来洗脸。
3、蒲公英：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。将采集的蒲公英全草100克（干品30克）煎水取净汁500毫升。在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。
4、绿豆霜：绿豆100克，研成细末状后加入一点温开水，搅拌均匀成糊状后装在干净的瓶子备用。每晚临睡前，先把脸洗净擦干，再均匀抹上绿豆霜，并用指腹轻轻按摩10—20分钟。
5、金银花：将金银花磨粉加水调合后，敷在有痘痘的部位。
2、饮食调理
1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。
2、枇杷叶膏：将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。适用于下巴长痘痘、酒糟鼻等。
3、红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治背上长痘痘、下巴长痘痘。
月经期间下巴长痘痘可通过祛痘偏方和饮食调理来改善。食盐洗脸轻柔按摩，鱼腥草泡茶洗脸内服，蒲公英煮食外敷，绿豆霜每晚按摩，金银花敷痘等偏方有效。饮食上可喝雪梨芹菜汁清热润肤，吃枇杷叶膏祛火，饮红萝卜芹菜汁清热解毒，帮助缓解痘痘问题。
