香蕉美味营养高，吃它好处不少。那早餐怎么吃香蕉最减肥呢？这里有妙招！吉列香蕉简单易做，香蕉沙拉口感奇妙，还有各种水果菜式搭配。提醒注意，香蕉易粘锅，宜清淡素净。经典减肥胶囊百合效果佳，网上可寻，不妨一试。
香蕉减肥小妙招
吉列香蕉
吉列香蕉是一道简单易做的香蕉小食，可以成为招待朋友的小点心哦。
材料：香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许
做法：
1、先把蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆；
2、切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉；
3、浸入蛋浆后、再醮一层面包糠；
4、放入油中炸至表面酥脆即可。
小窍门：面包糠可以到食店现买、或买面包回来自己弄碎再烘干即成。
香蕉沙拉
香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感，本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。
材料：香蕉、沙拉酱适量
做法：把香蕉切成块，视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行。
其他
最近流行做水果菜式，而香蕉也很容易配菜，比如“杂菜玉子烧”，用玉子豆腐杂炒水果，也可以成为相当美味的一道素菜！不过需要提醒的是，香蕉肉质较软，容易粘锅，所以菜式以清淡素净为佳。另外，配搭在各式小甜品上也相当好看且美味。
早餐吃香蕉减肥有多种做法，如吉列香蕉、香蕉沙拉等。还可将香蕉配菜做水果菜式。需注意香蕉易粘锅，宜清淡素净。经典减肥胶囊百合效果不错，网上可寻，不妨一试，让早餐吃香蕉减肥更轻松。
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