夏天流行让宝宝赤脚玩耍，好处众多。可增强体质、增食欲促生长、预防扁平足，等同足底按摩，还能让孩子更聪明、增强灵活性。下面介绍几款适合不同年龄宝宝的赤脚玩耍小游戏，快来一起让宝宝享受赤脚的乐趣吧。
夏天宝宝赤脚玩耍的好处
增强体质
让孩子的双脚裸露在阳光和空气中，有利于足部汗液的分泌和蒸发，增加肢体的末梢循环，促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，增强植物神经和内分泌的调节功能，提高身体的抗病和耐寒能力，能预防感冒、腹泻的发生。
增食欲、促生长
光脚走路无拘无束，能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子自然食欲大增，身高和体重长得也快了。
预防扁平足
经研究显示：长时间光着脚走路，能有效减少幼儿扁平足的发生。
等同足底按摩
光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。
赤脚走路更聪明
光脚走路能不断刺激孩子的脚底，提高孩子感觉的灵敏性，提高大脑思维判断能力，增强记忆力，提高身体协调性，增强对外界环境的适应能力。
增强灵活性
赤足走路能锻炼孩子踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。
不同年龄宝宝赤脚玩耍的小游戏
1、沙滩玩耍：让宝宝赤脚在沙滩上奔跑、跳跃，感受沙子的柔软和凉爽。
2、草地上玩耍：让宝宝赤脚在草地上奔跑、玩耍，感受草地的柔软和清香。
3、石头堆里玩耍：让宝宝赤脚在石头堆里玩耍，感受石头的坚硬和凉爽。
4、水中玩耍：让宝宝赤脚在浅水里玩耍，感受水的清凉和舒适。
5、踩气球：让宝宝赤脚踩气球，感受气球的柔软和弹性。
夏天让宝宝赤脚玩耍好处多，能增强体质、增食欲促生长、预防扁平足、等同足底按摩、更聪明且增强灵活性。还为不同年龄宝宝介绍了赤脚玩耍小游戏，让宝宝在夏日尽情享受赤足的乐趣吧。
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