生活中不少美眉因怕胖常吃面条，那吃面条到底会胖还是瘦身呢？下面带大家了解。生面条煮熟后水分增多，单位热量降低 50%-66%，易消化吸收，适宜减肥时吃。一碗（乐扣碗）150 克 164 大卡，一碗（中）350 克 382 大卡，标准 100 克 109 大卡。
面条(煮)的热量和减肥功效
面条(煮)的热量
100克面条(煮)的热量为109大卡。
面条(煮)的减肥功效
生面条煮熟后，水分含量增多，单位热量会低50%-66%，较易消化及吸收，适宜减肥期间食用。
面条(煮)的热量单位
1碗(乐扣碗)面条(煮)
150.0克，热量164大卡。
1碗(中)面条(煮)
350.0克，热量382大卡。
标准(100克)
热量109大卡。
面条(煮)相关食物
鸡汤面条。
原来生面条煮熟后单位热量降低，易消化吸收，适宜减肥时吃。一碗 150 克的面条有 164 大卡，350 克则 382 大卡，日常饮食中可适当食用面条，搭配合理更助于减肥。
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