夏天湿气重困扰不少人，红茶能祛湿吗？红茶可助胃肠消化、促食欲等，还能强心、消炎养胃。专家称体内湿气重可适当喝红茶，它有诸多功效，如强健骨骼、防治心脏病等。同时，喝红茶可祛湿，体内湿气重还可吃祛湿食物，让你轻松应对湿气。
红茶可以祛湿吗
红茶的功效
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的。常喝红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
喝红茶可以祛湿吗
专家表示，体内有湿气的人说明体内阳气不足，可以适当喝一点红茶，但是小编也要提醒大家红茶不宜喝太多哦。
盘点红茶的功效与作用
1. 强健骨骼
红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。
2. 防治心脏病和中风
红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。
3. 增进食欲，帮助消化
常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。
4. 消除口臭，预防蛀牙
喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。
5. 超强抗菌能力
红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。
6. 养胃
红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。
从文中我们可以了解到，红茶可以起到祛湿的作用，如果你体内湿气重，除了喝红茶以外，也可以吃一些祛湿的食物来起到除湿的效果。
夏天湿气重，红茶可祛湿。它能助胃肠消化、促食欲、利尿消肿等。虽可养胃，但不宜放凉饮用及过量喝。红茶还有强健骨骼、防治心脏病等功效，且能消除口臭、抗菌。体内湿气重可适当喝红茶，同时搭配祛湿食物效果更佳。
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